स्वास्थ्य/चिकित्सा

New Delhi, 26 मार्च . आज के समय में बढ़ता वजन एक बड़ी समस्या बन चुका है. लोग फिट रहने के लिए जिम जाते हैं, डाइट प्लान फॉलो करते हैं और तरह-तरह के उपाय करते हैं, लेकिन इसके बावजूद कई बार वजन कम नहीं होता. ऐसे में लोग निराश होकर कोशिशें छोड़ देते हैं. इस … Read more

New Delhi, 25 मार्च . आज के समय में पेट से जुड़ी समस्याएं बहुत आम हो गई हैं. अक्सर लोग गैस, पेट फूलना या अपच जैसी दिक्कतों को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन कई बार यह छोटी दिखने वाली परेशानी किसी बड़ी समस्या का संकेत हो सकती है. खासकर जब गैस बार-बार बने, … Read more

New Delhi, 25 मार्च . आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता वजन एक बड़ी चिंता बन चुका है. ऐसे में अगर कोई आसान उपाय मिल जाए, जो शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना असर दिखाए, तो इससे बेहतर क्या हो सकता है? भारतीय रसोई में मौजूद कुछ चीजें ऐसी हैं, जो वजन को कंट्रोल करने … Read more

New Delhi, 24 मार्च . इन दिनों मौसम में बदलाव देखा जा रहा है. दिन में गर्मी और रात में ठंडी हवाएं… इसका असर हमारी सेहत पर भी पड़ता है. इससे नाक, गला और फेफड़ों में संक्रमण और एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसी मौसम में अक्सर लोग सूखी खांसी की समस्या से जूझते … Read more

New Delhi, 24 मार्च . आजकल महिलाओं में यूरिन इन्फेक्शन एक आम समस्या बनती जा रही है. अगर इसे नजरअंदाज कर दिया जाए तो यह किडनी को भी नुकसान पहुंचा सकती है. मेडिकल रिसर्च बताती है कि यह गलत लाइफस्टाइल, खानपान और साफ-सफाई में कमी के कारण होती है. ऐसे में इस समस्या को समझना … Read more

नाला सोपारा, 24 मार्च . आयुष्मान India (Prime Minister जन आरोग्य योजना) गंभीर बीमारियों के मुफ्त इलाज के जरिए लाखों गरीब और जरूरतमंद परिवारों को लाभ पहुंचा रही है और उनकी आर्थिक स्थिति में सुधार कर रही है. Mumbai से सटे वसई-विरार नगर निगम के अंतर्गत नाला सोपारा पश्चिम में सोपारा अस्पताल एक आदर्श केंद्र … Read more

New Delhi, 16 मार्च . India में पुराने समय से ड्राई फ्रूट्स को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है. ड्राई फ्रूट्स में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. इनमें विटामिन, मिनरल्स, स्वस्थ वसा, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो शरीर के अलग-अलग अंगों को मजबूत बनाते हैं. कुछ मेवे दिल की … Read more

New Delhi, 13 मार्च . आज की तेज रफ्तार जिंदगी में मल्टीटास्किंग को एक खास स्किल माना जाता है, लेकिन वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि जिस मल्टीटास्किंग को हम अपनी क्षमता समझते हैं, वह असल में दिमाग के लिए एक तरह का दबाव बन सकता है. विशेषज्ञों का मानना है कि हमारा मस्तिष्क वास्तव में … Read more

New Delhi, 12 मार्च . किडनी हमारे शरीर का ऐसा अहम अंग है, जो चुपचाप अपना काम करती रहती है. लेकिन जब इसमें कोई समस्या शुरू हो जाती है, तो शरीर धीरे-धीरे अलग-अलग तरह के संकेत देने लगता है. अगर इन संकेतों को समय रहते समझ लिया जाए तो गंभीर बीमारी से बचा जा सकता … Read more

New Delhi, 8 मार्च . आजकल फिट रहने और वजन कम करने को लेकर लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, लेकिन जब कुछ दिनों बाद वे वजन मापते हैं, तो वही पुराना नंबर दिखाई देता है. ऐसे में निराशा छाने लगती है. लेकिन यहां सवाल यह है कि जब इतनी मेहनत की जा रही … Read more

New Delhi, 8 मार्च . हमारी आंखें शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं. आजकल लोग घंटों मोबाइल, लैपटॉप और टीवी स्क्रीन पर समय बिताते हैं और मौसम के बदलाव के साथ धूल, धुआं और प्रदूषण भी आंखों पर असर डालते हैं. ये सब मिलकर आंखों में खुजली और जलन जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं. अक्सर … Read more

New Delhi, 8 मार्च . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत पर ध्यान देना बेहद जरूरी है. इसके लिए खानपान में जरूरी चीजों को शामिल करना बेहद जरूरी है. तमाम चीजों में से एक ऐसी चीज है जो सेहत का बेहतरीन साथी है और वह है सिंघाड़े का आटा, जिसका इस्तेमाल सदियों से होता … Read more

New Delhi, 6 मार्च . महिलाओं के जीवन में मेनोपॉज एक ऐसा समय होता है, जिसे अक्सर लोग बदलाव के दौर के रूप में देखते हैं. आमतौर पर यह 45 से 55 वर्ष की उम्र में आता है, जब शरीर में हार्मोनल बदलाव शुरू हो जाते हैं और पीरियड्स लगातार 12 महीने तक नहीं होते. … Read more

New Delhi, 5 मार्च . आज की भागती-दौड़ती जिंदगी में भूलना आम बात है, लेकिन जब यह रोजमर्रा के काम को प्रभावित करने लगे या फिर अपनों के चेहरे और घर का रास्ता भूलने जैसी चीजों तक पहुंच जाए, तो इसे हल्के में लेना सही नहीं है. अल्जाइमर सिर्फ उम्र बढ़ने का असर नहीं है, … Read more

New Delhi, 5 मार्च . हर महिला अपनी सेहत का खास ध्यान रखती है, लेकिन अक्सर हम यह भूल जाते हैं कि छोटे-छोटे पोषक तत्व भी हमारे स्वास्थ्य के लिए कितने जरूरी हैं. इन्हीं में से एक है मैग्नीशियम, जो मांसपेशियों और हड्डियों के लिए बेहद अहम चीज है. पीरियड्स के दौरान अक्सर महिलाओं को … Read more

New Delhi, 5 मार्च . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पेट से जुड़ी समस्याएं बहुत आम हो गई हैं. कई लोग पेट फूलने को मामूली गैस या एसिडिटी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. विज्ञान और आयुर्वेद दोनों मानते हैं कि हमारा पाचन तंत्र शरीर का अहम आधार है. जब आंतें बार-बार संकेत दें, तो … Read more

New Delhi, 2 मार्च . जब घर में बच्चे का जन्म होता है, तो पूरे परिवार की दिनचर्या बदल जाती है. नवजात को लेकर कई तरह के सवाल माता-पिता के मन में छिपे होते हैं. इन तमाम सवालों में से एक सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि शिशु का कितनी देर तक सोना सामान्य … Read more

New Delhi, 2 मार्च . क्रोध इंसानी भावना का हिस्सा है; यह कभी-कभी आपके अंदर हिम्मत भरता है, तो कभी गुस्से के अनियंत्रित होने पर स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है. गुस्से पर अगर कंट्रोल न किया जाए तो यह लंबे समय में दिल की बीमारियों, ब्लड प्रेशर की समस्या और मानसिक तनाव का … Read more

New Delhi, 1 मार्च . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक तनाव, नींद की कमी और चिड़चिड़ापन आम समस्या बन चुकी हैं. ऐसे में योग की कुछ मुद्राएं सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं. हाथों की मुद्राएं शरीर और मन के संतुलन में अहम भूमिका निभाती हैं. इन्हीं में से एक है … Read more

Mumbai , 27 फरवरी . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अनजाने में ऐसी चीजें खाने लगते हैं, जिनमें अम्लीय तत्व यानी एसिड की मात्रा ज्यादा होती है. विज्ञान के मुताबिक, ज्यादा अम्लीय चीजों का असर सबसे पहले हमारे दांतों पर पड़ता है. दांतों की ऊपरी परत जिसे इनेमल कहा जाता है, वही दांतों … Read more