धनुरासन : मोटापा घटाने में कारगर, तनाव भी करता छूमंतर
New Delhi, 25 जून . भारतीय योग पद्धति के पास मानसिक हो या शारीरिक, हर समस्या का समाधान है. आजकल की लाइफस्टाइल में मोटापा एक बड़ी समस्या है, जो कई रोगों की वजह भी है. ऐसे में धनुरासन एक ऐसा योगासन है, जिसके नियमित अभ्यास से अतिरिक्त चर्बी कम होती है. शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर … Read more