स्वास्थ्य/चिकित्सा,जीवन शैली

नई दिल्ली, 21 मार्च . जौ को प्राचीन काल से औषधीय गुणों से संपन्न आहार माना जाता है. यह आज भी हमारे दैनिक जीवन में उपयोगी है. यह गेंहू के समान एक पौष्टिक अनाज है, जिसका उपयोग न केवल आहार में, बल्कि घरेलू उपचारों में भी किया जाता है. प्राचीन आयुर्वेद और वैदिक शास्त्रों में … Read more

नई दिल्ली, 21 मार्च . दशकों से टीवी स्क्रीन पर विज्ञापनों के जरिए या फिर सेहत को लेकर हुई परिचर्चा में इस भूसी के बारे में सुनते आए हैं. मूल रूप से ये पर्शिया की है लेकिन भारत ने भी इसके निर्यात में इतिहास रच डाला है. नाम है इसका इसबगोल. जितना इंटरेस्टिंग इसका नाम … Read more

नई दिल्ली, 20 मार्च . आयुर्वेद में विधारा को एक शक्तिशाली औषधि माना गया है, जो विभिन्न रोगों में फायदेमंद साबित होती है. इसका उपयोग आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से किया जा रहा है. आधुनिक शोध भी इसके औषधीय गुणों की पुष्टि करते हैं, जिससे यह हड्डी, त्वचा, यौन स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन और … Read more

नई दिल्ली, 19 मार्च . कलौंजी एक प्राचीन औषधीय पौधा है, जिसका उपयोग भारतीय आयुर्वेद और अन्य पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में सदियों से किया जा रहा है. इसके बीज में कई पोषक तत्व होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं. शोधों के अनुसार, कलौंजी के सेवन से विभिन्न शारीरिक समस्याओं का समाधान … Read more

नई दिल्ली, 19 मार्च . हर ब्याहता हिंदू महिला का अहम श्रृंगार होता है इंगूर यानि सिंदूर. मांग में सजने से पहले ये एक लंबी यात्रा तय करता है. वैसे तो मैन मेड वर्मिलन (सिंदूर) के बारे में हम सब जानते ही हैं जो चुना, हल्दी और मरकरी को सही अनुपात में मिलाकर बनता है, … Read more

नई दिल्ली, 17 मार्च . “गुग्गुलुः शूलवातघ्नो वातपित्तकफघ्नश्च. शोथघ्नो मेदोघ्नो च गुग्गुलुः सर्वकायका “यानी गुग्गुलु शूल और वात के लिए, पित्त और कफ के लिए, शोथ और मेद के लिए भी लाभकारी है. सुश्रुत संहिता का ये श्लोक गुग्गुल के ‘सर्वगुण संपन्न’ होने की कहानी कहता है! दुनियाभर में पेड़-पौधों की कई ऐसी प्रजातियां पाई … Read more

नई दिल्ली, 17 मार्च . मेनोपॉज के दौरान विभिन्न शारीरिक समस्याओं से जूझ रही महिलाओं को डिमेंशिया का खतरा ज्यादा होता है. एक अनुमान के मुताबिक करीब 80 फीसदी महिलाओं को रजोनिवृत्ति संबंधी दिक्कतें होती हैं और जितने ज्यादा लक्षण होते हैं, उतनी ही मनोभ्रंश की आशंका बढ़ जाती है. कनाडा के कैलगरी विश्वविद्यालय द्वारा … Read more

नई दिल्ली, 15 मार्च . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मेंटल हेल्थ को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण है. ऑफिस वर्क, सामाजिक संबंध और सोशल मीडिया के अधिक प्रयोग ने लोगों का मेंटल प्रेशर बढ़ा दिया है. खास बात यह है कि लोग मस्तिष्क से जुड़ी समस्याओं के बारे में ज्यादा ध्यान भी नहीं देते. ‘ब्राह्मी … Read more

नई दिल्ली, 15 मार्च . भारतीय रसोई में तेजपत्ता एक महत्वपूर्ण मसाला है जो न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है. यह मसाला न केवल सब्जियों, पुलाव और खीर जैसे व्यंजनों में इस्तेमाल होता है, बल्कि अपने औषधीय गुणों के कारण यह शारीरिक दिक्कतों को भी दूर … Read more

नई दिल्ली, 15 मार्च . सुगंध, जिसकी महक न सिर्फ हमें अच्छी लगती है बल्कि इससे कई रोगों का इलाज भी संभव है. सुगंध का प्रभाव सीधा हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है. एक अच्छी सुगंध कई बार हमारे मूड को ही बदल देती है. सुगंध की किस प्रकार से चिकित्सा के लिए इस्तेमाल की जा … Read more