स्वास्थ्य/चिकित्सा,जीवन शैली

New Delhi, 15 जुलाई . सेहत को बनाए रखने के लिए आजकल लोग प्राकृतिक चीजों की तरफ ज्यादा ध्यान देने लगे हैं. प्रकृति में कई ऐसे पेड़-पौधे हैं, जो हमारे शरीर को रोगों से दूर रखते हैं. इनमें से एक है ‘नीलगिरी’, जिसे यूकेलिप्टस भी कहा जाता है, एक अत्यंत लाभकारी पेड़ है. इसका हर … Read more

New Delhi, 15 जुलाई . हर दिन की भागदौड़, तनाव, काम का दबाव और अनियमित जीवनशैली का सीधा असर हमारे शरीर और दिमाग पर पड़ता है. अक्सर लोग खुद पर ध्यान देना भूल जाते हैं, जिसकी वजह से थकान, चिड़चिड़ापन, नींद न आना और पाचन जैसी दिक्कतें आम हो जाती हैं. ऐसे में अगर हम … Read more

New Delhi, 14 जुलाई . आजकल माता-पिता अपने बच्चों के सही शारीरिक विकास को लेकर चिंतित रहते हैं. हाइट को लेकर फिक्र कुछ ज्यादा ही होती है. हालांकि इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. कारण आनुवंशिक हो सकता है या फिर पोषण की कमी भी हो सकती है. योग एक प्रभावी और प्राकृतिक तरीका … Read more

New Delhi, 14 जुलाई . औषधीय गुणों से भरपूर शरपुंखा का वैज्ञानिक नाम ‘ट्रेफसिया परप्यूरिया’ है. यह भारत के विभिन्न हिस्सों खासकर सूखे और पथरीले स्थानों पर पाया जाता है. इसका उपयोग आमतौर पर कई स्वास्थ संबंधित समस्या से निजात दिलाने के लिए किया जाता है. यह एक छोटा झाड़ीनुमा पौधा होता है, जिसकी ऊंचाई … Read more

New Delhi, 13 जुलाई . योग हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है, जो ना सिर्फ शरीर को स्वस्थ बनाता है बल्कि मन को भी शांति और संतुलन देता है. योग के कई आसन होते हैं, जिनमें से ‘नटराजासन’ एक खास और प्राचीन मुद्रा है. इसे डांसर पोज भी कहा जाता है क्योंकि इस आसन … Read more

New Delhi, 12 जुलाई . ढलती उम्र के साथ धीरे-धीरे कुछ बदलाव आने लगते हैं, जिससे कई बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है, जिससे छोटी-सी समस्या भी पहाड़ बनने लगती हैं. ऐसे ही पांच योगासन हैं, जिन्हें रोजाना करने से सेहत में काफी बदलाव आते हैं. बालासन, जिसे ‘चाइल्ड पोज’ भी कहा जाता है, एक … Read more

New Delhi, 11 जुलाई . सफेदभाटी एक तरह का झाड़ीनुमा पौधा है और इसे ‘बियरबेरी’ के नाम से भी जाना जाता है. यह आमतौर पर उत्तरी गोलार्ध के ठंडे क्षेत्रों में पाया जाता है. पारंपरिक रूप से इसका प्रयोग गुर्दे की पथरी और जोड़ों के दर्द से मुक्ति दिलाने के लिए किया जाता है. सफेदभाटी … Read more

New Delhi, 10 जुलाई . सिंहपर्णी एक बारहमासी खरपतवार है, जिसका वैज्ञानिक नाम टराक्सेकम है. यह पौधा अपने पीले फूलों और औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है. सुश्रुत संहिता में इसे ‘दुग्धिका’ या ‘पर्णबीज’ के नाम से भी जाना जाता है और इसका उपयोग सदियों से कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा … Read more

Mumbai , 7 जुलाई . बढ़ती उम्र के साथ अगर सेहत का खास ख्याल न रखा जाए तो कई तरह की समस्याएं शुरू हो सकती हैं. बुढ़ापे में हमारी मांसपेशियां और हड्डियां युवावस्था की तुलना में काफी कमजोर हो जाती हैं. यदि इस पर ध्यान न दिया जाए तो ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्या गंभीर हो सकती … Read more

New Delhi, 7 जुलाई . रसोई में यूं तो कई तरह की हरी सब्जियां मौजूद होती हैं, लेकिन इनमें से सबसे खास होती है ‘धनिया’. चाहे दाल हो या सब्ज़ी, रायता हो या चटनी, धनिया की पत्तियां हर खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ा देती हैं. ये पत्तियां सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ातीं, बल्कि हमारे … Read more