जान‍िए, रोजाना 10,000 कदम चलने से शरीर पर क्या पड़ता है प्रभाव

नई दिल्ली, 12 मार्च . आजकल फिटनेस ट्रैकर और स्वास्थ्य ऐप्स लोगों को रोजाना 10,000 कदम चलने के लिए कहते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसके पीछे क्या लॉजिक है? 1960 के दशक में एक जापानी कंपनी ने ‘मैनपो-केई’ नामक एक पेडोमीटर (कदम गिनने वाला उपकरण) बनाया, जिसका मतलब ‘10,000 स्टेप्स मीटर’ … Read more

सेहत के लिए वरदान है काली मूसली, किडनी की समस्या दूर करने में मददगार

नई दिल्ली, 12 मार्च . आयुर्वेद में जड़ी-बूटियों का विशेष महत्व है और उनमें से एक है काली मूसली. यह एक शक्तिशाली औषधि है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से कई बीमारियों के इलाज में किया जाता रहा है. काली मूसली को मूत्र संबंधी विकारों और पेट की समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मददगार माना जाता … Read more

सेहत का खजाना है सुपरफूड लौकी, रोजाना खाने के ये हैं फायदे

नई दिल्ली, 11 मार्च . लौकी को सुपरफूड कहना गलत नहीं होगा, क्योंकि यह एक ऐसी सब्जी है, जो इंसान को कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है. इसे पूरे साल खाया जा सकता है और इसका सेवन स्किन से लेकर दिल तक की सेहत सुधारने में कारगर होता है. आयुर्वेद में भी … Read more

किस बीमारी में कौन-सा जूस होता है लाभदायक? पीने से पहले जानें

नई दिल्ली, 11 मार्च . जूस पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है और गर्मियों के सीजन में इसका सेवन और भी अधिक किया जाता है. लेकिन यह जानना जरूरी है कि किस बीमारी में कौन-सा जूस लाभदायक रहेगा. आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार, विभिन्न बीमारियों में अलग-अलग फलों और सब्जियों के रस का … Read more

आयुर्वेदिक चमत्कार : सेहत के लिए संजीवनी है वासा का पौधा

नई दिल्ली, 11 मार्च . एक पुरानी कहावत है कि प्राकृतिक जड़ी-बूटियों में हर मर्ज की दवा छिपी होती है. ऐसा ही एक औषधीय पौधा है वासा, जिसे अडूसा के नाम से भी जाना जाता है. वासा का वैज्ञानिक नाम जस्टिसिया अधाटोडा है और इसे आमतौर पर अंग्रेजी में मालाबार नट के नाम से भी … Read more

विश्व मोटापा दिवस : कई प्रकार की बीमारियों का कारण बन सकता है अधिक वजन

नई दिल्ली, 4 मार्च . हर साल 4 मार्च को ‘विश्व मोटापा दिवस’ मनाया जाता है. इस दिन मोटापे को लेकर लोगों को जागरूक किया जाता है. मोटापे को नियंत्रित करने और इससे होने वाले नुकसान के बारे में उन्हें जानकारी दी जाती है. विश्व मोटापा दिवस के अवसर पर ने सी.के. बिरला अस्पताल के … Read more

क्या मोबाइल के इस्‍तेमाल से होता है कैंसर ? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर

नई दिल्ली, 24 फरवरी . क्या मोबाइल चलाने से कैंसर होता है? इससे संबंधित कई सामग्रियां इंटरनेट पर हैं, लेकिन किसी में भी ठोस जानकारी नहीं दी गई है. वहीं, इसे लेकर कई बार शोध भी हो चुके हैं, लेकिन अब तक हुए शोध में यह बात सामने नहीं आई है कि मोबाइल से कैंसर … Read more

इन वजह से युवावस्था में भी हाथ-पैर लग जाते हैं कांपने

नई दिल्ली, 18 फ़रवरी . बुजुर्गों में जब हाथ-पैर कांपने की समस्या देखने को मिलती है, तो लोग सहज ही कह देते हैं कि ऐसा बढ़ती उम्र की वजह से हो रहा है. लेकिन, जब यही समस्या युवाओं में भी देखने को मिलती है, तो लोगों के जेहन में कई तरह के सवाल उठते हैं. … Read more

हाथ और पैर होने लगें कमजोर, तो हाे जाएं सावधान, हो सकता है जीबीएस सिंड्रोम : डॉक्‍टर

नई दिल्ली, 12 फरवरी . जीबीएस सिंड्रोम के मामले में लगातार सामने आ रहे हैं. अब तक कई लोग इसकी चपेट में आ चुके हैं. इसे देखते हुए लोगों के जेहन में इसे लेकर कई तरह के सवाल आ रहे हैं. मसलन, यह क्या है? कैसे फैल रहा है? इसके शुरुआती लक्षण क्या है? इसके … Read more

क्या आप भी घंटों बैठकर करते हैं चेयर पर काम, तो ऐसे रखें अपने हेल्थ का ध्यान

नई दिल्ली, 10 फरवरी . अक्सर सीटिंग जॉब करने वाले लोगों को कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है, लेकिन कई बार वो इन समस्याओं को लेकर अवेयर नहीं रहते हैं, जिसका नतीजा यह होता है कि उन्हें आगे चलकर इसके गंभीर परिणाम भुगतने पड़ते हैं. शुरुआती दौर में जब सीटिंग जॉब … Read more