स्वास्थ्य/चिकित्सा,जीवन शैली,राष्ट्रीय

New Delhi, 15 अक्टूबर . आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हम सेहत को पीछे छोड़ते हुए जा रहे हैं. खासकर मानसिक थकान, नींद की कमी और गलत खानपान की वजह से हमारी त्वचा और आंखों के नीचे पड़ने वाले काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स एक आम समस्या बन चुके हैं. चाहे वो ऑफिस में … Read more

New Delhi, 15 अक्टूबर . हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाने के लिए सबसे पहला कदम है अच्छा खाना. समय कम है लेकिन खाना हेल्दी और टेस्टी होना चाहिए और कम समय में बनकर तैयार होना चाहिए. इसके लिए सबसे अच्छा ऑप्शन है दलिया, जिसे अलग-अलग तरीकों से बनाया जा सकता है और उसकी पौष्टिकता बढ़ाई जा … Read more

New Delhi, 14 अक्टूबर . मौसम में बदलाव होना हमारे शरीर पर असर डालता है, खासकर जोड़ों में दर्द और अकड़न की समस्या शुरू हो जाती है. सर्दियों के मौसम में यह समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है, जिससे बुजुर्ग और जोड़ों से संबंधित परेशानियों से जूझ रहे लोग खासतौर पर प्रभावित होते हैं. … Read more

New Delhi, 14 अक्टूबर . दीपावली का नाम आते ही आंखों के सामने रंग-बिरंगे दीये, जगमगाती लाइट और पकवानों के नजारे आ जाते हैं. इस खास मौके पर हर कोई व्यंजनों और मिठाइयों का भरपूर सेवन करता है. हालांकि, जब ज्यादा तला-भुना और मीठा खाने से गैस, एसिडिटी, अपच और पेट दर्द जैसी समस्याएं होनी … Read more

New Delhi, 13 अक्टूबर . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ और फिट रहना बेहद जरूरी है. तनाव, अनियमित दिनचर्या और अस्वास्थ्यकर खानपान के कारण हमारा शरीर और मन दोनों प्रभावित होते हैं. ऐसे में योग एक ऐसा उपाय है, जो हमें शारीरिक और मानसिक रूप से संतुलित रख सकता है. आज हम बात … Read more

New Delhi, 12 अक्टूबर . प्लास्टिक पर्यावरण के लिए हानिकारक है और इसका जितना कम उपयोग किया जाए उतना अच्छा है. ऐसा हम बचपन से सुनते आ रहे हैं. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि आज की तारीख में ये प्लास्टिक अलग-अलग माध्यमों से हमारे शरीर के विभिन्न अंगों में पैठ बना चुका है. अब इससे सहज … Read more

Mumbai , 12 अक्टूबर . तापमान में गिरावट के साथ सुबह-शाम की हवा में हल्की ठंडक महसूस होने लगी है और इसी के साथ एक आम परेशानी भी हर साल की तरह लौट जाती है, और वो है होंठ का फटना. ठंड और बढ़ते प्रदूषण का असर सबसे पहले हमारे चेहरे पर दिखाई देता है. … Read more

New Delhi, 12 अक्टूबर . हमारे रसोईघर में रोज इस्तेमाल होने वाली दही सेहत को कई तरह से फायदेमंद है. हालांकि, दही का लाभ शरीर को तभी मिलता है जब इसे सही समय, सही मात्रा और सही तरीके से खाया जाए. आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों इस बात पर सहमत हैं कि दही को लेकर … Read more

New Delhi, 11 अक्टूबर . चिकुनगुनिया बुखार के बाद घुटनों और जोड़ों में दर्द होना बहुत आम समस्या है. इसे पोस्ट चिकनगुनिया अर्थराइटिस कहा जाता है. चिकुनगुनिया एक वायरल बुखार है, जो एडीज मच्छर के काटने से फैलता है. आयुर्वेद में इसे सन्निपात ज्वर या आमज ज्वर से जोड़ा गया है. इस दर्द का कारण … Read more

New Delhi, 8 अक्टूबर . आज के दौर में जिंदगी की रफ्तार इतनी तेज हो चुकी है कि इंसान को खुद के लिए वक़्त निकाल पाना भी मुश्किल हो गया है. हर किसी के सिर पर काम का बोझ, रिश्तों का दबाव, और भविष्य की चिंता इस कदर हावी हो चुकी है कि लोग धीरे-धीरे … Read more