स्वास्थ्य/चिकित्सा,जीवन शैली

नई दिल्ली, 28 मार्च . आयुर्वेद में त्रिफला को एक महत्वपूर्ण औषधि माना गया है, जो तीन फलों- आंवला, हरड़, और बहेड़ा को मिलाकर बनता है. त्रिफला अपने विविध स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है और प्राचीन काल से विभिन्न रोगों के उपचार में उपयोग होता आ रहा है. त्रिफला पाचन तंत्र की समस्याओं, विशेषकर … Read more

नई दिल्ली, 27 मार्च . गर्मी का सीजन शुरू होते ही तेज धूप, उमस और बढ़ता तापमान मुश्किलें बढ़ाता है. इस मौसम में न केवल शरीर की बाहरी त्वचा पर प्रभाव पड़ता है, बल्कि अंदरूनी हिस्सा भी सीधे तौर पर प्रभावित होता है. गर्मी के सीजन में स्वस्थ रहना भी जरूरी हो जाता है, क्योंकि … Read more

नई दिल्ली, 27 मार्च . दिखने में ये अखरोट जैसा होता है. इसका शेल बाहर से गोल्डन ब्राउन होता है और अंदर से यह नट्स बेज रंग के होते हैं. अन्य नट्स के मुकाबले इसमें 70 प्रतिशत अधिक फैट होता है. भारत में इसे भिदुरकाष्ठ फल भी कहा जाता है, जो मुख्य रूप से जम्मू-कश्मीर … Read more

नई दिल्ली, 26 मार्च . गर्मी का सीजन शुरू होते ही कई ऐसे फल बाजार में आ जाते हैं, जिन्हें खाने के फायदे अनगिनत होते और शरीर को स्वास्थ्य लाभ पहुंचाते हैं. इन्हीं में से एक है जामुन. जो दिखने में तो एक छोटा सा फल है, लेकिन ये स्वाद में जितना अनोखा है, उतना … Read more

नई दिल्ली, 26 मार्च . प्रकृति ने हमें कई ऐसे अद्भुत उपहार दिए हैं, जिनका सही उपयोग हमारे जीवन को आसान और स्वस्थ बना सकता है. आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियां हैं, जो हमारे शरीर को विभिन्न समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करती हैं. इन्हीं में से एक खास पौधा है तेजबल, जिसे तेजोवती … Read more

नई दिल्ली, 25 मार्च . अगर ‘च्यवनप्राश’ को आयुर्वेद की एक प्राचीन और विश्वसनीय औषधि कहा जाए, तो ऐसा कहना बिल्कुल भी गलत नहीं होगा. भारत के घरों में हजारों वर्षों से ‘च्यवनप्राश’ का इस्तेमाल होता आ रहा है. इसे न केवल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है, बल्कि यह तंदुरुस्ती का भी पर्याय … Read more

नई दिल्ली, 25 मार्च . क्या आप जानते हैं कि एक ऐसी दाल है, जिसमें शरीर में तकलीफ बढ़ाने वाली पथरी को भी गलाने का माद्दा है? यह दाल न केवल पोषक तत्वों से भरपूर है, बल्कि इसका इतिहास भी हजारों साल पुराना है. आयुर्वेद में इसे एक अद्भुत औषधि के रूप में मान्यता प्राप्त … Read more

नई दिल्ली, 24 मार्च . ‘कचनार’ को अगर प्रकृति का अनोखा खजाना कहा जाए तो ऐसा कहना बिल्कुल भी गलत नहीं होगा. इसमें ऐसे अनगिनत फायदे छिपे हैं, जो जोड़ों के दर्द से लेकर थायराइड, गांठों की समस्या से लेकर पेट के पाचन को दुरुस्त करने तक ‘कचनार’ का जादू हर बीमारी पर असर दिखाता … Read more

नई दिल्ली, 23 मार्च . ब्रेन फ्लॉसिंग काफी ट्रेंड में है. डेंटल फ्लॉसिंग में हम जहां ओरल हेल्थ का ख्याल रखते हैं, वहीं ब्रेन फ्लॉसिंग में दिमाग में जो गंदगी रूपी तनाव है या मानसिक दबाव है, उसे निकाल फेंकते हैं. जब से हम वर्चुअल दुनिया के करीब आए हैं, तब से दिमाग कई चीजों … Read more

नई दिल्ली, 23 मार्च . प्रकृति के खजाने में अनगिनत औषधियां पाई जाती हैं. इन्हीं में से एक है ‘ब्रह्मदण्डी’, जिसे ‘सत्यानाशी’ या ‘आर्गेमोन मेक्सिकाना’ के नाम से भी जाना जाता है. यह पौधा दिखने में कांटेदार होता है, लेकिन इसकी खूबसूरती और महक ऐसी है कि जो भी इसे देखे, वह इसकी तरफ खींचा … Read more