जानिए, रोजाना 10,000 कदम चलने से शरीर पर क्या पड़ता है प्रभाव
नई दिल्ली, 12 मार्च . आजकल फिटनेस ट्रैकर और स्वास्थ्य ऐप्स लोगों को रोजाना 10,000 कदम चलने के लिए कहते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसके पीछे क्या लॉजिक है? 1960 के दशक में एक जापानी कंपनी ने ‘मैनपो-केई’ नामक एक पेडोमीटर (कदम गिनने वाला उपकरण) बनाया, जिसका मतलब ‘10,000 स्टेप्स मीटर’ … Read more