स्वास्थ्य/चिकित्सा,जीवन शैली,राष्ट्रीय

New Delhi, 25 नवंबर . “मैंने प्यार किया” में अपनी मासूमियत से फैंस के दिलों पर राज करने वाली Actress भाग्यश्री आज भी छोटे पर्दे पर सक्रिय हैं. Actress रियलिटी शो में जज और स्पेशल गेस्ट के तौर पर दिख चुकी है. आज भी 56 की उम्र में उनके चेहरे का ग्लो और फिटनेस बरकरार … Read more

New Delhi, 25 नवंबर . देसी घी सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाली चीज नहीं है, बल्कि India का सदियों से माना जाने वाला असली सुपरफूड है. हमारे यहां घी को ताकत, ओज और लंबी उम्र का प्रतीक माना जाता है. आज विज्ञान भी मानता है कि देसी गाय का घी दुनिया के सबसे पौष्टिक … Read more

New Delhi, 23 नवंबर . 90 के दशक से सुपर मॉडल और एक्टर मिलिंद सोमन हमेशा अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में रहते हैं. social media पर Actor की फिटनेस देखकर अंदाजा लगाना मुश्किल है कि वे 60 साल के हो चुके हैं. 60 की उम्र में खुद को फिट रखने के लिए एक्टर को … Read more

New Delhi, 23 नवंबर . बच्चों का दिमाग बहुत तेजी से सीखता है, लेकिन उसे सही शुरुआत की जरूरत होती है. सुबह का समय हमेशा से दिमाग के लिए सबसे शांत और असरदार माना गया है. यही वजह है कि आयुर्वेद में भी प्रातःकाल को बुद्धि-वर्धक समय कहा गया है. अगर बच्चे सुबह कुछ सरल … Read more

New Delhi, 22 नवंबर . स्त्रियों में कमजोरी के पीछे कई कारण हो सकते हैं. पोषण की कमी, काम का बोझ, घर–परिवार की जिम्मेदारियां और खुद के लिए समय न निकाल पाना शरीर को थका देता है. ऐसे में आयुर्वेद के कुछ उपायों से आपको काफी राहत मिल सकती है. महिलाओं में पोषण (आयरन, विटामिन … Read more

New Delhi, 22 नवंबर . लाल चुकंदर सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. आयुर्वेद में इसे रक्तवर्धक औषधि का दर्जा दिया गया है यानी यह शरीर में खून की कमी को तेजी से दूर करता है. इसके रोजाना सेवन से त्वचा पर प्राकृतिक निखार आता है और यह दिल की सेहत को … Read more

New Delhi, 21 नवंबर . एक अच्छी जीवन शैली के लिए पौष्टिक भोजन को बहुत महत्व दिया जाता है, लेकिन पौष्टिक भोजन के साथ-साथ सूर्य की रोशनी की भी आवश्यकता होती है. शीत ऋतु के मौसम में शरीर में विटामिन डी की कमी ज्यादा हो जाती है, जिससे थकान, हड्डियों में कमजोरी, मांसपेशियों का कमजोर … Read more

New Delhi, 16 नवंबर . टीवी कॉमेडी शो ‘हप्पू की उलटन पलटन’ में ‘अम्मा जी’ का रोल प्ले कर रही हिमानी शिवपुरी जानी-मानी एक्ट्रेस हैं. 65 वर्षीय Actress अब काफी फिट हैं. उन्होंने social media के जरिए 65 साल की उम्र में भी फिट रहने का मंत्र फैंस के साथ शेयर किया. हिमानी शिवपुरी ने … Read more

New Delhi, 16 नवंबर . सुबह की शुरुआत अक्सर लोग कॉफी से करते हैं और आज के समय में यह लोगों की जीवन शैली का हिस्सा बन गई है. आजकल, लोग तनाव कम करने और सिरदर्द से राहत पाने के लिए कॉफी पर अत्यधिक निर्भर रहने लगे हैं. हालांकि, कॉफी का सेवन कब किया जाए … Read more

New Delhi, 13 नवंबर . भाप लेना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका इस्तेमाल प्राचीन काल से सर्दी और उससे जुड़ी परेशानियों में होता आया है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि भाप सिर्फ सर्दी-जुकाम में नहीं, बल्कि शरीर को साफ करने से लेकर चेहरे पर निखार लाने में भी सहायक है? आयुर्वेद में भाप लेने … Read more