स्वास्थ्य/चिकित्सा

New Delhi, 23 नवंबर . सदियों में नाक में रूखेपन की समस्या रहती है. बच्चों से लेकर बड़ों तक में नाक और कान में रूखापन, प्रदूषण से सांस लेने में परेशानी और छाती में बार-बार कफ बनने की तकलीफें देखी जाती हैं. आयुर्वेद में इन सभी समस्याओं का एक ही हल बताया गया है, वह … Read more

New Delhi, 23 नवंबर . बाजार में सुपरफूड्स के नाम पर कई तरह के पैक्ड और महंगे प्रोडक्ट्स का चलन बढ़ गया है. बाजार में एनर्जी ड्रिंक्स और प्रोटीन पाउडर जैसी चीजें भी आ गई हैं. आज का युवा इन चीजों का सेवन सबसे ज्यादा कर रहा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सस्ता … Read more

New Delhi, 23 नवंबर . आमतौर पर लोगों के बीच धारणा होती है कि रक्त चाप का कम होना, यानी लो बीपी की तुलना में हाई बीपी ज्यादा खतरनाक होता है. हाई बीपी में ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट अटैक की संभावना ज्यादा होती है, लेकिन लो बीपी भी उतना ही खतरनाक होता है जितना कि … Read more

New Delhi, 22 नवंबर . भारतीय पारंपरिक थाली दाल के बिना अधूरी है. दाल लगभग हर भारतीय घर में तड़के के जायके साथ बनाई जाती है, लेकिन विज्ञान और आयुर्वेद दोनों का ही मानना है कि उबली हुई दाल यानी बिना तड़के के शरीर को ज्यादा ऊर्जा और प्रोटीन देती है. उबली दाल का सेवन … Read more

New Delhi, 22 नवंबर . जैतून का तेल और बाकी प्राकृतिक तेलों के अपने-अपने फायदे होते हैं. सर्दियों में तेल अभ्यंग करना बहुत अच्छा होता है, लेकिन बहुत कम ही लोग जानते हैं कि सर्दियों में किस तेल का इस्तेमाल ज्यादा लाभकारी होता है. आयुर्वेद में तिल के तेल को सर्दियों में सबसे ज्यादा गुणकारी … Read more

New Delhi, 22 नवंबर . शीत ऋतु का मौसम मां और शिशु दोनों के लिए सावधानी वाला समय होता है. खासकर मां को अपने शिशु के लिए खास देखभाल की आवश्यकता होती है. शीत ऋतु में सिर्फ गर्म कपड़े पहनाकर ही शिशु का ध्यान नहीं रखा जाता, बल्कि कुछ अन्य आयुर्वेदिक तरीकों से शिशु को … Read more

New Delhi, 21 नवंबर . अच्छे आहार और लाइफस्टाइल बैलेंस करने से शरीर में रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ जाती है. इसके साथ ही अच्छी नींद लेना भी जरूरी होता है. सोते समय किस करवट लेटना है और किस दिशा की तरफ सिर करके सोना है, इन साधारण बातों पर अक्सर कोई ध्यान नहीं … Read more

New Delhi, 21 नवंबर . शीत ऋतु आते ही शरीर में अकड़न, मांसपेशियों में खिंचाव, जोड़ों में दर्द, सर्दी-जुखाम और कफ और वात से जुड़ी परेशानियां शुरू हो जाती हैं. शीत ऋतु और मानसून के महीने में सबसे ज्यादा हड्डियों और जोड़ों में दर्द की समस्या देखी जाती है. ऐसे में महानारायण तेल इन सभी … Read more

New Delhi, 20 नवंबर . भारतीय रसोई में बड़ियों का प्रचलन सदियों से चलता आ रहा है. पारंपरिक रूप से सब्जी और दालों की बड़ियां हमेशा थाली की शान रही हैं, लेकिन बीते काफी समय से सोया बड़ी का चलन बढ़ गया है. ये सस्ती और प्रोटीन से भरी होती है. सोया बड़ी उन लोगों … Read more

New Delhi, 20 नवंबर . घर की किचन में मौजूद काली मिर्च का इस्तेमाल खाने में स्वाद को बढ़ाने में होता है. आमतौर पर इसे मसाले के तौर पर देखा जाता है, लेकिन काली मिर्च सिर्फ मसाला नहीं है, ये आयुर्वेदिक औषधि भी है. काली मिर्च शीत ऋतु के मौसम में शरीर को गर्म रखने … Read more