ऑस्टियोपोरोसिस में असरदार साबित हो सकते हैं योग, जानिए कौन से आसन मददगार
New Delhi, 7 सितंबर . जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, शरीर की ताकत कम होने लगती है. खासतौर पर हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और उनके टूटने की संभावना बढ़ जाती है. डॉक्टर इसे ऑस्टियोपोरोसिस कहते हैं. यह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें बोन डेंसिटी धीरे-धीरे घटने लगती है. इसके चलते हड्डियां मामूली चोट या … Read more