गर्मी में तन और मन को राहत देगा शीतली प्राणायाम, आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका
New Delhi, 31 अगस्त . तेज धूप, उमस और बढ़ती गर्मी से शरीर में थकान, चिड़चिड़ापन और बेचैनी जैसी समस्याएं आम हैं. ऐसे में India Government का आयुष मंत्रालय समय-समय पर योग और प्राणायाम के जरिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए लोगों को प्रेरित करता रहा है. Sunday को मंत्रालय ने अपने आधिकारिक social media … Read more