शरीर को लचीलापन और मन को शांति देता है वक्रासन, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे
New Delhi, 23 अगस्त . आज की तेज रफ्तार जिंदगी में मानसिक तनाव, पाचन संबंधी गड़बड़ी और डायबिटीज जैसी बीमारियां आम होती जा रही हैं. लोग काम के बोझ, अनियमित दिनचर्या और गलत खानपान के कारण न सिर्फ मानसिक रूप से थक जाते हैं, बल्कि शारीरिक रूप से भी कमजोर होते जा रहे हैं. ऐसे … Read more