‘पाद हस्तासन’ करने से होता है कई समस्याओं का समाधान, महिलाओं के लिए विशेष लाभकारी
New Delhi, 12 अगस्त . इंसान के अच्छे स्वास्थ्य के लिए पोषण युक्त भोजन, अनुशासित जीवनशैली, व्यायाम और ध्यान जैसी चीजों की अहम भूमिका है. योगासन भी एक ऐसी ही शारीरिक गतिविधि है जिसे करने से कई समस्याओं का समाधान हो सकता है. ऐसे ही एक आसन का नाम पाद हस्तासन है, जो महिलाओं के … Read more