फ्लेक्सन से रोटेशन तक, घंटों बैठे-बैठे करते हैं काम? ‘नेक मूवमेंट’ दिलाएगा दिक्कतों से छुटकारा
New Delhi, 7 अगस्त . गर्दन की मांसपेशियां खोपड़ी और जबड़े से लेकर आपके कंधे की हड्डियों और कॉलरबोन तक फैली होती हैं. ये मांसपेशियां सिर, गर्दन और रीढ़ के ऊपरी हिस्से को सहारा और स्थिरता प्रदान करती हैं. इसके साथ ही ये सिर को अलग-अलग दिशाओं में घुमाने, चबाने, निगलने और सांस लेने में … Read more