मन को तरोताजा और स्ट्रेस को कम करता है मेडिटेशन, ऐसे लगाएं ध्यान
New Delhi, 20 अगस्त . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के तनाव और शोर में मानसिक शांति की तलाश हर व्यक्ति को है. ऐसे में मेडिटेशन बेहद कारगर है. ध्यान को दिनचर्या में शामिल कर शांति और संतुलन लाया जा सकता है. India Government का आयुष मंत्रालय ध्यान के बारे में विस्तार से जानकारी देता … Read more