Friday , 27 November 2020

LIFESTYLE

फ्रोजन फूड को सेहत के लिए हानिकारक, पहुंच सकते हैं बहुत अधिक नुकसान

लंदन . बदलते लाइफस्टाइल और समय की कमी के कारण फ्रोजन और पैक्ड फूड्स का चलन बढ़ गया है. ताजे खाने की तुलना में फ्रोजन फूड को सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है. फ्रोजन फूड में हाइड्रोजेनेटेड पाम ऑयल का इस्तेमाल होता है, जिसमें हानिकारक ट्रांस फैट होते हैं. इसके अलावा इनमें स्टार्च और ग्लूकोज से बने कॉर्न ... Read More »

पीरियड्स के तेज दर्द से राहत के लिए करें ये उपाय

ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान तेज दर्द और तनाव की शिकायत रहती है. इस दर्द की वजह से किसी भी काम में मन नहीं लगता है और पूरी दिनचर्या बिगड़ जाती है. कुछ आसान उपायों से इस दर्द से राहत पाई जा सकती है. व्यायाम करें, ज्यादातर लोगों को लगता है कि पीरियड्स होने पर सिर्फ लेटने से ही ... Read More »

इस प्रकार घरेलू उपायों से कील-मुंहासे होंगे दूर

अगर आप भी कील मुंहासे से परेशान हैं और महंगी क्रीम लगाकर परेशान हो गयी हैं तो कुछ घरेलू उपायों का आजमायें. कील-मुंहासे चेहरे की खूबसूरत (Surat)ी खराब कर देते हैं. मुंहासों से छुटकारा पाने में काफी समय लग जाता है लेकिन कुछ आसान तरीके अपना कर इसे एक दिन में ही खत्म किया जा सकता है. वैसे तो संतुलित ... Read More »

त्वचा पर निखार लाता है घी

सर्दियों के मौसम में अक्सर त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. ऐसे में त्वचा पर निखार लाने के लिए महिलाएं कई प्रकार के मॉइस्चराइजर और क्रीम लगाती हैं पर इनसे लंबे समय तक आराम नहीं मिलता. इसलिए अगर आप दमकती हुई त्वचा चाहती हैं तो प्राकृतिक उपायों का सहारा लें. हर घर की रसोई में रहने वाला घी त्वचा ... Read More »

कामकाजी हैं तो इस प्रकार बनायें बेहतर रिश्ता

एक मजबूत रिश्ते के लिए उसमें प्यार व भरोसा होना बहुत मायने रखता है. अगर आप भी कामकाजी महिला हैं और ऐसे में घर और ऑफिस की दोहरी जिम्मेदारी के कारण एक-दूसरे के लिए ज्यादा समय नहीं निकाल पाते हैं तो पति से इस बारे में खुलकर बात करें. कई बार पति-पति दोनो के बीच बात नहीं होने से भी ... Read More »

फैट बर्न करने के लिये तापसी ने अपनाया नैचरल तरीका

मुंबई (Mumbai) . तापसी पन्नू ने ‎फिल्म ‘रश्मि रॉकेट’ के ‎लिये फैट बर्न करने का नैचरल तरीका अपनाया है. उन्होंने ये नैचरल तरीका सोशल मीडिया (Media) पर शेयर ‎किया है. उन्होंने बताया ‎कि वजन कैसे कम किया. तापसी ने लिखा ‎कि ”मेरा एग्जॉटिक सनसेट ड्रिंक. जब मुनमुन मेरा खाना प्लान करती हैं तो मेन्यू में कोई खाना साधारण नहीं हो ... Read More »

गर्भवती महिलाएं लें इस प्रकार के आहार

गर्भवती महिलाओं को आहार में ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए, जिससे बदलते मौसम में रोग प्रतिरोधी शक्ति बढ़ने में मदद मिले. इससे बच्चे का भी सही तरीके से विकास होता है. नहीं तो मौसमी बीमारियों से मां के साथ बच्चे की सेहत को भी नुकसान हो सकता है. कुछ ऐसे ही सुपर फूड्स हैं, जिनका सेवन करने से मां और ... Read More »

अच्छी ‘सेल्फी’ लेने ‘फिल्टर’ का अधिक उपयोग करते हैं भारतीय : स्टडी

वाशिंगटन . मोबाइल की विकसित होती तकनीक के दौर में सेल्फी लेना सबसे क्रेजी शौकों में शुमार है. गूगल द्वारा किए गए एक वैश्विक अध्ययन के अनुसार, अच्छी सेल्फी लेने के लिए अमेरिका और भारत में ‘फिल्टर’ (तस्वीर को सुंदर बनाने की तकनीक) का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है. अध्ययन में हिस्सा लेने वाले लोगों में जर्मनी के विपरीत, ... Read More »

2050 तक आधी आबादी हो जाएगी ओवरवेट, रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

लंदन . ताजा शोध में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि साल 2050 तक दुनिया की लगभग आधी आबादी यानी 4 बिलियन से अधिक लोग ओवरवेट हो जाएंगे. जिनमें से 1.5 बिलियन लोगों को ओबेसिटी का शिकार होने के कारण स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ेगा. जबकि 500 मिलियन लोग संभावित रूप से कम वजन वाले और ... Read More »

किसी में निएंडरथल का जीन है तो घातक होंगे लक्षण, कोविड-19 को लेकर किए गए ताजा अध्ययन में दावा

नई दिल्ली (New Delhi) . कोविड-19 (Covid-19) महामारी (Epidemic) वैज्ञानिकों का कहना है कि इस महामारी (Epidemic) के कितने घातक लक्षण दिखेंगे, इसका संबंध क्रोएशिया में एक निएंडरथल के जीन से जुड़ सकता है. जर्मनी स्थित मैक्स प्लांक इंस्टिट्यूट ऑफ इवॉल्युशनरी एंथ्रोपॉलजी के रिसर्चरों की तरफ से किए गए एक अध्ययन में सामने आया है कि दक्षिण एशिया की 50फीसदी ... Read More »

बच्चों को सेहतमंद रखेंगे ये पौष्टिक आहार

कोरोना महामारी (Epidemic) के इस दौर में अगर आप अपने बच्चे को सेहतमंद रखने के साथ ही उसकी रोग प्रतिरोधी शक्ति बढ़ाना चाहते हैं तो उसे बचपन से ही पौष्टिक चीजें खाने की आदत डालें. बच्चों की अच्छी सेहत के लिए उनके खाने में पौष्टिक चीजें शामिल करने से उनका शारीरिक व मानसिक विकास भी बेहतर तरीके से होता है. ... Read More »

तेज दिमाग के लिए बच्चों को एनर्जी ड्रिंक

अगर आप का बच्चा भी जल्दी भूल जाता है और इससे उसे पढाई में भी परेशानी आती है तो इसमें पोषण की कमी हो सकती है. कई बार संतुलित आहार या किसी तत्व की कमी से भी ऐसा होता है. इसका कारण यह भी है कि बच्चे खाने- पीने में बहुत ही आनाकानी करते हैं. ऐसे में उन्हें सही पोषण ... Read More »

बच्चे की पैर हिलाने या नाखून चबाने की आदत ऐसे होगी दूर

कई बार देखा गया है कि बच्चों को जाने-अनजाने नाखून चबाना, दांत पीसना या बेवजह पैर हिलाने की आदत पड़ जाती है. अभिभावक इसे मामूली समझ नजरअंदाज कर देते हैं, जोकि सही नहीं है. मगर, लंबे समय तक ऐसा करने से सेहत को नुकसान होता है. चलिए हम आपको बताते हैं कि बच्चों में स्टिमिंग का आदत को कैसे कंट्रोल ... Read More »

ऑनलाइन क्लास में इस प्रकार रखें बच्चों का ध्यान

कोरोना महामारी (Epidemic) के इस दौर में सभी स्कूलों ने अपनी ऑनलाइन क्लास शुरू कर दी है. इस ऑनलाइन क्लास में छोटे से लेकर बड़े बच्चे सुबह से लग जाते हैं. इसके साथ ही बच्चों की ऑनलाइन कोचिंग भी हो रही है. इस कारण बच्चे दिन भर मोबाइल और कम्पयूटर पर व्यस्त रहते हैं. स्क्रीन टाइम बेहद बढ़ जाने से ... Read More »

इन गेम्स से बच्चों को रखें व्यस्त

कोरोना महामारी (Epidemic) के कारण आजकल बच्चे घर पर ही हैं. ऐसे में पढ़ाई के साथ ही मनोरंजन के लिए उन्हें खेलों में व्यस्त रखना भी जरुरी है. ऐसे में आप उनके लिए गेम्स और एक्टिविटीज प्लान कर इस दिन को और भी खास बना सकते हैं. इससे बच्चों को आनंद मिलने के साथ कुछ नया सिखने को मिलेगा. तो ... Read More »

बच्चों को दिए जाने वाले Antibiotics हैं खतरनाक, बीमारियों का बढ़ता है जोखिम

नई दिल्ली (New Delhi) . शिशुओं के स्वास्थ्य का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. अगर आप अपने शिशु को समय-समय पर एंटीबायोटिक्स दे रही हैं तो आपको यहां सावधान रहने की जरूरत है. क्योंकि एक स्टडी के अनुसार, दो साल की उम्र से बड़े शिशुओं को दिए जाने वाले एंटीबायोटिक्स अस्थमा, एलर्जी, बुखार, फूड एलर्जी, एक्जिमा, अटेंशन डिफिशिएट हाइपरएक्टिविटी डिस्आर्डर, ... Read More »

मानव शरीर के Musculoskeletal System को भी प्रभावित कर सकता है कोरोना का वायरस

वॉशिंगटन . सन 2019 के आखिरी माह दिसंबर में सामने आए कोरोना (Corona virus) से अब तक लाखों लोगों की मौत हो चुकी है और करोड़ों लोग इसका शिकार हो चुके हैं, लेकिन अब भी इससे जुड़ी कई नई जानकारियां लगातार सामने आ रही हैं. इस संक्रमण की पहचान के लिए अब एक और लक्षण को जोड़ा गया है. हाल ... Read More »

ज्यादा अंडा खाने से बढ़ा सकता हैं डायबिटीज का खतरा

नई दिल्ली (New Delhi) . अंडा शरीर के लिए बहुत सेहतमंद होता है, इसकारण अड़े को सुपरफूड भी कहा जाता है. अड़े को उबालकर, पॉच्ड, फ्राई या करी बनाकर खा सकते हैं. अंडे में प्रोटीन, मिनरल्स, विटामिन और हेल्दी फैट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते है कि जरूरत से ज्यादा अंडा खाना सेहत के ... Read More »

सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है प्रदूषित हवा में एक्सरसाइज

नई दिल्ली (New Delhi) . दैनिक एक्सरसाइज स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने में सहायक होती है. लेकिन प्रदूषित हवा में एक्सरसाइज करना उतना ही खतरनाक भी होता है. अध्ययनों के अनुसार जब हवा जहरीली हो, तब सांस लेना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में कसरत जारी रखना आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक भी हो सकता है. अच्छी गुणवत्ता वाला ... Read More »

लहंगे का है खास महत्व

शादी ब्याह के दौरान पहने जाने वाले परिधानों में लहंगे का खास महत्व होता है. रंग-बिरंगे धागों की कारीगरी इसे और खास बना देती है. इसमें जितनी घनी व खूबसूरत (Surat) कढ़ाई होती है, उतना ही कीमती यह परिधान होता है. लहंगा शादी में पहनने के लिए खरीदना हो या किसी पार्टी या त्योहार में पहनने के लिए, इसका सही ... Read More »

गोरा होने करें चॉकलेट फेस पैक का इस्तेमाल

चॉकलेट का इस्तेमाल अब सिर्फ मुंह मीठा करने तक ही सीमित नहीं रहा बल्कि इसे त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जा रहा है. अब तक चॉकलेट फेशियल का नाम सुना था मगर अब इससे बनी वैक्सिंग, बॉडी पॉलिशिंग, मेनिक्योर, पेडिक्योर और फेस मास्क आदि भी बाजार में उपलब्ध हैं. यह न सिर्फ चेहरे के दाग-धब्बे को दूर करता ... Read More »

बियर पेडिक्यार से ठीक होता है पैरों का दर्द

पेडिक्यार से न सिर्फ पैर मुलायम और सुंदर होते हैं बल्कि इससे थकान भी दूर होती है. ज्यादार महिलाएं हर महीने पार्लर में जाकर पेडिक्योर कराती हैं. पार्लर में पैसे खर्च करना और एक दिन के बाद दोबारा उसी पैरों के दर्द से जूझना पड़ता है. ऐसे में डेड स्किन और पैरों के दर्द से छुटकारा पाने का केवल एक ... Read More »

कोरोना संक्रमण दिमाग पर कर रहा असर, 5 साल कम हो रही मस्तिष्क की उम्र

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना से संक्रमित मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है. वैज्ञानिकों ने इस वायरस के मानव शरीर और मन पर पड़ने वाले असर को लेकर अध्ययन शुरु किया है. अध्ययन में सामने आया है कि वायरस मरीज के फेफड़े के साथ मस्तिष्क पर भी गहरा असर डालता है. विशेषज्ञों के मुताबिक संभव ... Read More »

वैज्ञानिकों ने हल्के लक्षण वाले कोरोना वायरस के सात प्रकारों की पहचान की

लंदन . वैश्विक महामारी (Epidemic) को लेकर परेशान दुनिया में चिकित्सा वैज्ञानिकों ने अपने स्तर पर बचाव के लिए प्रयास जारी रखे है. वैज्ञानिकों ने हल्के लक्षण वाले कोविड-19 (Covid-19) के सात अलग-अलग स्वरूपों की पहचान की है और पाया है कि कोरोना (Corona virus) संक्रमण 10 सप्ताह बाद भी रोग प्रतिरोधक प्रणाली में महत्वपूर्ण बदलाव छोड़ जाता है. इस ... Read More »

कोरोना संक्रमण के बाद बनती है Antibodies, ताजा रिसर्च ने बढ़ाईं वैक्‍सीन से उम्‍मीदें

लंदन . कोरोना संक्रमण के बाद शरीर में उसके खिलाफ ऐंटीबॉडीज बनती हैं जो रिकवरी में मदद करती हैं. इस ताजा रिसर्च ने कोरोना वैक्‍सीन की उम्‍मीदें बढ़ाईं. ऐसे में इम्‍युनिटी कैसे मिलेगी, साइंस्टिस्‍ट्स इसपर भी रिसर्च कर रहे हैं. साइंटिस्‍ट्स के अनुसार, कोरोना से बचाने के लिए जरूरी कोशिकाएं संक्रमण के कम से कम छह महीने बाद तक शरीर ... Read More »

बदलता मौसम कोविड-19 के संक्रमण में नहीं डालता असर: शोध

ह्यूस्टन . भारतीय-अमेरिकी शोधकर्ताओं की अगुवाई में किए गए एक अध्ययन से कोरोना (Corona virus) के प्रसार को लेकर नए तथ्य का खुलासा हुआ है. शोधकर्ताओं ने कहा कि तापमान या आर्द्रता की कोई प्रभावी भूमिका नहीं है. ताजा प्रकाशित शोधपत्र से संकेत मिलता है कि कोरोना (Corona virus) के संक्रमण का एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रसार पूरी ... Read More »

बच्चों को खेलने दें

बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए पढ़ाई के साथ ही खेल भी अहम भूमिका निभाते हैं. खेल से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास होता है. खेल से बच्चे एक-दुसरे की भावना को समझने के साथ ही आदर करना भी सीखते हैं. खेल से बच्चे एक-दुसरे से मिल-जुल कर रहना सिखते हैं. खेल बच्चे के समाजिक विकास में भी सहायमा ... Read More »

कोरोना के मरीजों की हृदय की मांसपेशियों में तीन प्रकार की क्षति की पहचान की

न्यूयार्क . वैज्ञानिकों ने कोरोना के मरीजों की हृदय की मांसपेशियों में तीन प्रकार की क्षति की पहचान की है, जिनका संबंध प्राणघातक खून के थक्कों और हृदयाघात से है. शोध के निष्कर्षों के जरिए संवेदनशील लोगों की बेहतर निगरानी संभव हो सकेगी. शोध के मुताबिक हृदय की इन असामान्य परिस्थितियों का संबंध अस्पतालों में भर्ती कोविड-19 (Covid-19) के मरीजों ... Read More »

स्तनपान कराने वाली महिलाओं को मिल सकती है ब्रेस्ट कैंसर से निजात

लंदन . शिशु के लिए स्तनपान अमृत के समान होता है असे बच्चे के जीवन की एक स्वस्थ शुरुआत कह सकते हैं. विटामिन और पोषक तत्वों से युक्त मां का दूध जन्म के पहले छह महीनों में शिशु के लिए यह बहुत जरूरी होता है, लेकिन स्तनपान केवल बच्चे को ही फायदा नहीं पहुंचाता है, बल्कि इसका लाभ माताओं को ... Read More »

अपनी स्किन को लेकर कम्फर्टेबल हैं मलाइका अरोड़ा

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक बूमरैंग ‎वीडियो साझा ‎किया है. इस क्लिप में मलाइका कैमरे की ओर पोज देते हुए नजर आ रही हैं. इस पोस्ट में उन्होंने “सेल्फ लव” पर बात की. इसमें उनका लुक बेहद नैचुअल है. अपने इस पोस्ट को कैप्शन देते हुए मलाइका ने लिखा ‎कि “अपनी स्किन में कम्फर्टेबल हूं.” ... Read More »

भांग से बनी दवा दिलाएगी कैंसर के दर्द से निजात, CSIR तथा IIIM ने शोध कर तैयार की दवा

-इंजेक्शन, टैबलेट तथा तेल तीनों रूप में आएगी भांग की दवा नई दिल्ली (New Delhi) . खतरनाक नशे के लिए कुख्यात भांग अब कैंसर से पीड़ित मरीजों को राहत पहुंचाएगी. एयू की खबर के मुताबिक काउंसिल ऑफ साइंटिफिक इंडस्ट्रियल रिसर्च (सीएसआईआर) और इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ इंटेग्रेटिव मेडिसन (आईआईआईएम) ने भांग के पौधों से कैंसर के इलाज के लिए दवा तैयार ... Read More »

मैदान में खेलने से सेहतमंद रहते हैं बच्चे

यदि आपका बच्चा खुले मैदान पर फुटबॉल या अन्य कोई भी खेल खेलता है तो यह उसके लिए फायदेमंद है. खासतौर पर फुटबॉल खेलना बच्चों की सेहत के साथ ही हड्डियों के लिए फायदेमंद साबित होता है. एक शोध में सामने आया है कि हफ्ते में सिर्फ तीन घंटे फुटबाल खेलने से हड्डियों के मजबूत व स्वस्थ रहने की संभावना ... Read More »

अपने बच्चों को पोलियो से बचायें

पोलियो वायरल संक्रमण से होने वाली एक ऐसी बीमारी है जो ठीक नहीं हो सकती. इससे बच्चों में विकलांगता आ सकती है. ऐसे में बचपन में पोलियो का टीका लगाकर आप अपने बच्चों को इस बीमारी से बचा सकते हैं. यह टीका शिशु की पोलियो या पोलियोमायलाइटिस से सुरक्षा करता है. यह वायरस छोटे बच्चों में अधिक फैलता है. यह ... Read More »

जंक फूड से बच्चों में बढ़ रहा मोटापा

कुछ वर्षों से भारत में भी बच्चों में मोटापा एवं अन्य बीमारियां तेजी से बढ़ता ही जा रही हैं. ये सारी बीमारियां मूल रूप से खानपान की आदतों एवं मोटापे के कारण पनप रही हैं. कुछ बीमारियां बच्चे मां-बाप से गर्भ में ही उपहार स्वरूप प्राप्त कर रहे हैं. गौर से विचार किया जाये तो इस प्रकार के रोगों के ... Read More »

बच्चों को बचत करना सिखायें

मां-बाप अपने बच्चे की हर जरूरत को पूरी करते हैं लेकिन कई बार पैसों की तंगी के चलते कुछ अभिभावक मजबूर हो जाते हैं और उनकी मांगे पूरी नहीं कर पाते हैं. ऐसे में बच्चे का रूठना लाजिमी होता है क्योंकि छोटी उम्र के बच्चे को पैसों की अहमियत का पता ही नहीं होता. वहीं अगर शुरू से ही उन्हें ... Read More »

13 नवंबर को मनाया जाएगा पांचवां आयुर्वेद दिवस

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना महामारी (Epidemic) काल में आयुर्वेद के महत्व को सभी ने समझा है. कोरोना (Corona virus) के खिलाफ इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल आज देश में हर जगह हो रहा है. देश में तेजी से आयुर्वेद का महत्व बढ़ा है. इस बीच 13 नवंबर को पांचवां आयुर्वेद दिवस मनाया जाएगा. आयुष मंत्रालय ... Read More »

कोरोना पर पुरुषों से अलग ये सोचती हैं महिलाएं, इसलिए रहती हैं ज्यादा सुरक्षित

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना (Corona virus) पर हुए पूर्व अध्ययनों में वायरस को पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए कम खतरनाक बताया गया है. वायरस पर हुए एक और अधय्यन में सामने आया है कि कोरोना के प्रति महिलाओं दृष्टिकोण पुरुषों की तुलना में बहुत अलग होता है. महामारी (Epidemic) के मद्देनजर लागू किए जाने वाले प्रोटकोल ... Read More »

बच्चों का वजन बढ़ाने करें ये उपाय

बढ़ते बच्चों को सही आहार मिलना बेहद जरुरी है पर कई बार देखा गया है कि बच्चे खाना नहीं खाते. ऐसे मे बच्चों का विकास प्रभावित होता है. इसलिए उन्हें समय पर पौष्टिक आहार दें. बच्चों को केवल ऐसे आहार नहीं दें जिससे उन्हें केवल पोषण मिले. इसके बदले बच्चों को ऐसे आहार दें जो पोषण के साथ-साथ बच्चों का ... Read More »

छह माह से छोटे बच्चे को शहद देना ठीक नहीं

आमतौर पर घरों में छोटे बच्चों के बीमार होने पर घरेलू नुस्खे अपनाये जाते हैं. उन्हीं में केवल एक है शहद. छोटे बच्चों में सर्दी, जुकाम जैसी बीमारियां होने पर उन्हें शहद दिया जाता है. वहीं विशेषज्ञों के अनुसार कफ़ को खत्म करने के लिए शहद पारंपरिक नुस्खा है, पर क्या हर घरेलू नुस्खा बच्चों पर आजमाया जा सकता है ... Read More »

बच्चों की आंखों के लिए नुकसानदेह हो सकता है काजल

छोटे बच्चों की छोटी-छोटी आंखों में काजल बहुत खूबसूरत (Surat) लगता है. आमतौर पर भारतीय घरों में बच्चों को बुरी नजर से बचाने के काजल का टीका लगाया जाता है और आंखों में काजल लगाया जाता है. ज्यादातर लोग ये काजल घर पर ही तैयार करते हैं और मानते हैं कि इससे आंखों की रौशनी ठीक रहती है. कई बार ... Read More »

सेल्फी की आदत से बच्चों को बचायें

आजकल मोबाइल की पहुंच बच्चों ओर किशोरों तक भी है और वह भी सेल्फी लेने लगे हैं. वहीं इससे लगातार हादसे के मामले सामने आ रहे हैं. ऐसे में बच्चों को इस आदत से दूर रखना अभिभावकों का काम है. वहीं विशेषज्ञों के अनुसार हम एक ऐसे युग में रहते हैं जहां मोबाइल फोन हमारे जीवन में प्रवेश कर चुका ... Read More »

बच्चे को गैजेट की आदत न डालें

आमतौर पर लोग अपना कोई काम करने, किसी मेहमान के आने पर बच्चों को व्यस्त रखने के लिए या तो उन्हें टीवी के पास बैठा देते हैं या मोबाइल पकड़ा देते हैं. सभी लोग ऐसा इसलिए करते हैं ताकि बच्चा कुछ देर के लिए उस गैजेट में व्यस्त हो जाए और आप अपना काम कर सकें. वहीं परेशानी तब बढ़ती ... Read More »

जेल की चारदीवारी कैदियों को बना रही मानसिक रोगी

नई दिल्ली (New Delhi) . जेल की चारदीवारी कैदियों को बना रही हैं मानसिक रोगी. एशिया की सबसे बड़ी तिहाड़ जेल सहित देश की विभिन्न जेलों में सात हजार से अधिक कैदी ऐसी स्थिति में पहुंच चुके हैं. इन मानसिक रोगी कैदियों में दिल्ली के रायसीना रोड पर ब्लास्ट करने वाला मास्टर माइंड आतंकी देवेंद्र पाल सिंह भुल्लर भी शामिल ... Read More »

ताजा अध्ययन में खुलासा : पुरुषों और महिलाओं को बांझ बना सकती है शराब

नई दिल्ली (New Delhi) . शराब पुरुषों और महिलाओं दोनों में बांझपन का कारण हो सकती है. वर्तमान समय में दुनिया भर में पार्टी में शराब का उपयोग आम है, लेकिन भारी मात्रा में शराब पीने से स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव ज्यादा होता हैं. रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार लगभग 35 प्रतिशत पुरुष और महिलाओं में बांझपन ... Read More »

सर्दी की आहट : कोरोना और कोल्ड-फ्लू में समझे अंतर

नई दिल्ली (New Delhi) . सर्दी की आहट से साथ ही सर्दी बुखार, जुकाम की भी अहट हो गई. ऐसे में कोल्ड, फ्लू और कोविड-19 (Covid-19) तीनों अलग-अलग तरह के वायरस से होने वाली बीमारियां हैं, लेकिन सभी के लक्षण लगभग एक जैसे ही हैं. ऐसे में अंदाजा लगाना मुश्किल होता है कि आखिर इंसान किस बीमारी का शिकार है. ... Read More »

नोरा की रेड ड्रेस ने फैंस की बढ़ाईं धड़कनें, रेड ड्रेस में बेहद गॉर्जियस लुक में आ रही नजर

मुंबई (Mumbai) . बालीवुड एक्ट्रेस नोरा फतेही आजकल अपने ग्लैमरस फोटो की वजह से लोगों का ध्यान खींच रही है. रेड ड्रेस में बेहद गॉर्जियस लुक में नजर आ रही हैं. फैंस को उनका यह लुक काफी भा रहा है. आज हम आपको नोरा फतेही के कुछ ड्रेस लुक्स के बारे में बता रहे हैं, जो आपको बहुत पसंद आएंगे. ... Read More »

आलू को भूल से भी फ्रिज में न रखें, कैंसर का खतरा

खाने-पीने की चीजों को लंबे समय तक सुरक्षित रखने के लिए हम उन्हें फ्रिज में रख देते हैं. वहीं खाने-पीने की ऐसी कई चीजें है जिन्हें आपको भूल से भी फ्रिज में नहीं रखना चाहिए. उन्हीं में से एक है आलू, आखिर क्यों आलू को फ्रिज में नहीं रखना चाहिए जब आप आलू को फ्रिज में रखते हैं तो फ्रिज ... Read More »

जूस और सूप में क्या होता अधिक लाभकारी?

आयुर्वेद में अरिष्ट और आसव दोनों एक समान प्रभावकारी होते हैं पर अरिष्ट को उसके घातक द्रव्यों को उबालकर फिर संधान किया जाता हैं और आसव में घटकों को ठंडा डालकर संधान करते हैं. इसी तरह सूप और जूस में भी अंतर होता हैं. जूस और सूप दोनों ही बहुत पौष्टिक होते हैं. साथ ही स्वादिष्ट भी होते हैं. इसलिए ... Read More »

स्वाद और गुणों में नॉनवेज की कमी पूरी करते हैं ये शाकाहारी भोजन

 ( डॉ. अरविन्द प्रेमचंद जैन) भोजन और आहार के विषय में जानना जरुरी हैं जैसे भोजन यानी भोग से जल्दी नष्ट होना,आहार यानी आरोग्यवर्धक और हानिरहित उसे आहार कहते हैं. शाकाहार यानी शांतिकारक और हानिरहित आहार को शाकाहार कहते हैं. मांसाहार मन और शरीर को हानि पहुचाये उसे मांसाहार कहते हैं. आहार भी तीन प्रकार का होता हैं सात्त्विक,तामसिक और ... Read More »

अनिद्रा को भगाने के घरेलू इलाज – डॉक्टर अरविन्द जैन

आज की भागमभाग दौड़ के कारण, अनियमित दिनचर्या, नियमित भोजन न करना और अनियमित कार्यों को करने के कारण तनाव की बहुतायत होने से अनिद्रा का होना प्रमुख कारण हैं. भगवान ने सबको 24 घंटे दिए हैं और दिन और रात की प्रकृति भी निश्चित हैं. आज के मानव प्रकृति को अपने अनुरूप बनाने का प्रयास कर रहे हैं. निद्रा ... Read More »

सेहत के लिए गंभीर खतरा बनता जा रहा ध्वनि प्रदूषण

ध्वनि प्रदूषण सेहत के लिए गंभीर खतरा बनता जा रहा है. ध्वनि प्रदूषण से सुनने की शक्ति कम होने के साथ ही कई और नुकसान भी होते हैं. वाहनों के शोर के साथ ही लाउडस्पीकरों,कल-कारखानों एवं मशीनों से आने वाली तेज आवाजें हमें मानसिक रुप से बीमार कर रही हैं. दिवाली आ रही है और ऐसे में बम और पटाखों ... Read More »

वर्क फ्रॉम होम के चलते भारतीयों में बढ़ा चिड़चिड़ापन और तनाव

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना महामारी (Epidemic) के चलते दुनिया सहित भारत में वर्क फ्रॉम होम (घर से काम) करने का कल्चर खूब चला पर इससे भारतीय चिड़चिड़ापन, तनाव की असहज स्थिति का सामना कर रहे हैं. इसका मुख्य कारण- काम और निजी जीवन में फर्क नहीं कर पाना. इसके अलावा कोरोना (Corona virus) से संक्रमित हो जाने का ... Read More »

कोरोना मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है मोटापा, एक ताजा रिपोर्ट में किया गया है यह दावा

नई दिल्ली (New Delhi) . जानलेवा कोरोना (Corona virus) के पीड़ितों के लिए मोटापा खतरनाक साबित हो सकता है. यह दावा ‎किया गया है एक ताजा रिपोर्ट में. फ्रांस की सरकार (Government) को सलाह देने वाली वैज्ञानिक परिषद के प्रमुख प्रोफेसर जीन डेल्फ्रेसी ने कहा है कि मोटापे के बढ़ते स्तर के कारण अमेरिकियों को कोरोना से विशेष रूप से ... Read More »

दबे पांव सर्दी ने दी दस्तक -बंद होने लगे एसी कूलर, सेहत का रखे ध्यान

Woman using tissue ग्वालियर अक्टूबर माह के दूसरे सप्ताह में अब मौसम का मिजाज तेजी से बदलने लगा है. जिसके कारण न्यूनतम तापमान में गिरावट आने से वातावरण में ठंडक घुलने लगी है. मौसम ठंडा होने से अब लोगो ने रात में अब कूलर और एसी बंद करना शुरु कर दिए है.. दिन में धूप और रात को मौसम ठंडा ... Read More »

सामान्य पर कष्टकारी समस्या : गैस के कारण पेट दर्द – घरेलू नुस्खे

लेखक – डॉ. अरविन्द जैन वर्तमान में जीवन शैली बहुत भागमभाग के साथ तनाव युक्त हो गयी,इसके साथ अनियमित भोजन करना,रेडी मेड खाना जैसे पिज़्ज़ा,बेर्गेर आदि खाने से,तली मिर्च मसाले युक्त खाना खाने से भी पेटदर्द होता हैं. इसके साथ पेट साफ़ न होना,कब्ज होना. अनियमित दिनचर्या का भी बहुत बड़ा योगदान रहता हैं. आजकल रात्रि में जागना और देर ... Read More »

मेकअप करते समय रखें इन बातों का ध्यान

मेकअप आपकी संदरता निखारता है पर अगर इसमें कहीं गलती हो जाये तो आप हंसी की पात्र बन जाती हैं. इसलिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरुरी है. अगर आप चाहती हैं कि पूरी पार्टी में सबकी निगाहें आप पर रहें तो आपको मेकअप के दौरान कुछ मामूली सी का ध्यान रखने की जरूरत है. दिन के दौरान किया गया ... Read More »

ओट्स फेस पैक से निखरेगी त्‍वचा

ओट्स आम तौर पर नाश्ते में खाया जाता है पर यह त्‍वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. साथ ही इससे बने फेसपैक से त्‍वचा को हमेशा के लिए तरोताजा बनाया जा सकता है. इसमें मौजूद एक्सफोलिएटिंग, क्लींजिंग और मॉश्चराइज़िंग तत्व इसे आपकी त्‍वचा के लिए बेहतर रेमेडी बना देते हैं. ओट्स फेस पैक को आसानी से घर पर ... Read More »

गर्भावस्था के बाद ऐसे हटाएं निशान

गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने से त्वचा में काफी खिचाव आता है. खिचाव की वजह से ज्यादातर महिलाओं के शरीर पर स्ट्रेच के निशान पड़ जाते हैं. ये मार्क्स पेट के निचले हिस्से, कमर, बाजू, पैर आदि पर पड़ जाते है. अगर समय रहते इन पर ध्यान ना दिया जाए तो इनको हटाना बहुत कठिन होता है. इस प्रकार हटेंगे ... Read More »

एलोवेरा के फायदे: एलोवेरा से निखरेगा रुप रंग

एलोवेरा त्वचा की कई समस्याओं के लिए यह एक बहुत अच्छा और नेचुरल उपाय है. अगर आपके चेहरे पर बढ़ती उम्र के लक्षण नजर आने लगे हैं तो आपको अभी से एलोवेरा का इस्तेमाल शुरू कर देना चाहिए. साथ ही दाग-धब्बे हो जाने पर, पिंपल्स हो जाने पर, कट जाने पर, सन बर्न हो जाने पर और रिंकल्स हो जाने ... Read More »

अगर करेंगे यह काम तो रूखे-बेजान बाल ऐसे होंगे ठीक

महिला हो या पुरुष हर व्यक्ति को अपने बालों से बहुत लगाव होता है. आजकल की बिजी लाइफस्टाइल और प्रदूषण के कारण लोगों के बाल काफी बेजान और रूखे सूखे होने लग जाते हैं. ऐसे में अपने बालों को स्वस्थ और मुलायम बनाने के लिए खास देखभाल की जरूरत होती है. कई लोग बालों की समस्या से छुटकारा पाने के ... Read More »

कोरोना पर अन्य दवाओं की तुलना में दस गुना ज्‍यादा असरदार है टीकोप्लेनिन एंटीबायोटिक दवा

-आईआईटी दिल्ली के शोधार्थियों ने एक अध्ययन के बाद किया दावा नई दिल्‍ली . टीकोप्‍लेनिन नाम की एक ग्‍लायकोपेप्‍टाइड ऐंटीबॉयोटिक दवा से कोरोना (Corona virus) के इलाज में नई उम्‍मीद जगी है. ताजा रिसर्च में पता चला है कि यह दवा अभी इस्‍तेमाल हो रही दवाओं से 10 ज्‍यादा गुना (guna) ज्‍यादा असरदार साबित हो सकती है. इंडियन इंस्टिट्यूट ऑफ ... Read More »

संक्रमित व्यक्ति के दिमाग पर अटैक करता है कोरोना, स्ट्रोक-मेमोरी लॉस की बढ़ी समस्या

नई दिल्ली (New Delhi) . तेज बुखार, सूखी खांसी, गले में सूजन, थकावट और सांस में तकलीफ कोरोना (Corona virus) के प्रमुख लक्षण हैं. कोविड-19 (Covid-19) के मरीजों में हाल ही में कन्फ्यूजन, लॉस ऑफ स्मैल, व्यावहारिक बदलाव जैसे कुछ न्यूरोलॉजिकल लक्षण भी देखने को मिले हैं. वायरस की चपेट में आए अस्पताल में दाखिल कुछ मरीजों की मानसिक स्थिति ... Read More »

डेंगू बुखार कोरोना से बचाव में बन रहा रक्षा कवच, एशिया और लैटिन अमेरिका में हुए शोध में खुलासा

रियो डी जनेरियो . एक शोध में डेंगू के प्रसार और कोरोना (Corona virus) के बीच संबंध सामने आया है. ब्राजील में हुए शोध में पता चला है कि डेंगू बुखार कोरोना (Corona virus) महामारी (Epidemic) से बचाव में रक्षा कवच बन रहा है. डेंगू लोगों को कुछ हद तक रोग प्रतिरोधक क्षमता दे रहा है जो कोरोना (Corona virus) ... Read More »

2021 में भारत को मिल सकती है कोरोना वैक्सीन :गगनदीप कांग

-देश के 1.3 अरब लोगों को सुरक्षित तरीके से वैक्सीन देना सबसे बड़ी चुनौती नई दिल्ली (New Delhi) . भारत की एक प्रमुख साइंटिस्ट ने कहा है कि देश को 2021 में कोरोना (Corona virus) की वैक्सीन मिल सकती है. लेकिन तमिलनाडु के वेल्लोर के क्रिस्चन मेडिकल कॉलेज में माइक्रोबायोलॉजी की प्रोफेसर और विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization) की ... Read More »

आठ सौ ग्राम का हुआ नवजात शिशु को सुरक्षित बचाया

उदयपुर (Udaipur). सात माह में हुए नवजात शिशु को श्वास लेने में तकलीफ थी. मात्र आठ सौ ग्राम के हुए इस नवजात शिशु को एक महीने आईसीयू में रखकर सुरक्षित बचाया गया. इसका उपचार जीबीएच अमेरिकन हॉस्पीटल के शिशु रोग विभाग में संभव हुआ हैं. एक माह पूर्व यहां रात में अचानक प्रसव पीड़ा होने पर प्रसूता को लाया गया ... Read More »

शयनकक्ष में न रखें डरावनी तस्वीरें व वस्तुएं

शयनकक्ष आपके घर की वो जगह होती है जहां आप दिन भर की थकान भुलाकर तरोताजा होते हैं. पर कई वस्तुएं रात के समय सिर के पास नहीं होनी चाहिये. वरना नींद में खलल के साथ आपकी रातें भी डरावनी हो जाएंगी. पर्स या पैसे अक्‍सर देखने को मिलता है कि लोग आलस्‍य के चलते अपना पर्स तकिए के नीचे ... Read More »

वाणी का हमेशा रखें ध्यान

हमारी वाणी भी जीवन में अहम भाव रखती है और यह बिगड़ जाये तो जीवन कष्टकारी होने में देर नहीं लगती, इसलिए अपनी वाणी हमेशा अच्छी होनी चाहिये. अगर ऐसा नहीं होता तो हमें विपरीन हालातों का सामना करना पड़ता है. कई बार ग्रह दशा से भी वाणी खराब हो जाती है. कुंडली का दूसरा, तीसरा और आठवां भाव वाणी ... Read More »

रुद्राक्ष और उनके महत्व और रुद्राक्ष धारण करने के नियम

रुद्राक्ष की का धार्मिक महत्व जगजाहिर है. मान्यता है कि रुद्राक्ष की उत्पत्ति भगवान शिव के अश्रुओं से हुई है. रुद्राक्ष को प्राचीन काल से आभूषण के रूप में,सुरक्षा के लिए,ग्रह शांति के लिए और आध्यात्मिक लाभ के लिए प्रयोग किया जाता रहा है. कुल मिलाकर मुख्य रूप से सत्तरह प्रकार के रुद्राक्ष पाए जाते हैं, परन्तु ग्यारह प्रकार के ... Read More »

सूखे प्रदेश में रहने के कारण इंसानों का खून पीते हैं मच्छर

नई दिल्‍ली . मच्छरों ने इंसानों और अन्य जानवरों का खून पीना इसलिए शुरू किया, क्योंकि वो सूखे प्रदेश में रहते थे. दरअसल, मच्छरों को अपने प्रजनन के लिए पानी नहीं मिलता तो वे इंसानों या जानवरों का खून चूसना शुरू कर देते हैं. न्यू जर्सी की प्रिंसटन यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने कुछ समय पहले अफ्रीका के एडीस एजिप्टी मच्छरों ... Read More »

छोटे-मोटे नुस्‍खें से घर में करें कीड़े-मकोड़ों का खात्‍मा

नई दिल्ली (New Delhi) . बारिश के मौसम में अक्सर कीड़े-मकोड़े, मच्छर, मक्खी और चींटियों से घर में काफी दिक्कत बढ़ जाती है. इनका छोटे-मोटे नुस्खे से ही खात्मा कर सकते हैं. जैसे- हमारे घरों में कपूर का इस्तेमाल पूजा में ही किया जाता है, लेकिन इसके बहुत से दूसरे फायदे भी हैं. कपूर एक बेहतरीन होम-क्लीनर भी है. इसके ... Read More »

आपकी इन गलतियों की वजह से ही झड़ने लगते हैं बाल

नई दिल्ली (New Delhi) . बालों की समस्या से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे, घने, चमकदार और स्वस्थ हों लेकिन हमारी अपनी ही गलतियों की वजह से ऐसा नहीं हो पाता है. अच्छी डाइट के साथ-साथ बालों की अच्छी तरह से देखरेख भी जरूरी है. त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, बाल जैसे ही ... Read More »

हरियाली वाली जगहों में रहने वाले बच्चों का आईक्यू भी काफी तेज होता

लंदन . बड़ी-बड़ी बिल्डिंग में रहने की बजाए हरियाली वाली जगहों में रहने वाले बच्चों में जहां तनाव कम होता है. इसके साथ ही उनका आईक्यू भी काफी तेज होता है. हरियाली वाली जगहों के आसपास रहने वाले बच्चे काफी समझदार होते हैं, कभी किसी से गलत या बुरा बर्ताव नहीं करते, यह जानकारी एक स्टडी में सामने आई है. ... Read More »

सेहत के लिए बेवजह टहलने से कहीं ज्यादा फायदेमंद होता है किसी काम के लिए पैदल चलना

न्यूयॉर्क . शोधकर्ताओं ने पाया है कि एक उद्देश्य के साथ चलना, खासकर काम करने के लिए और तेजी से चलना स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है. जर्नल ऑफ ट्रांसपोर्ट एंड हेल्थ में प्रकाशित शोध-निष्कर्ष में पाया गया कि अलग-अलग कारणों से चलने से सेल्फ-रेटेड हेल्थ के विभिन्न स्तर सामने आए हैं. जो लोग अपने घरों से काम करने के लिए ... Read More »