स्वास्थ्य/चिकित्सा,मानवीय रुचि,जीवन शैली,राष्ट्रीय

New Delhi, 21 जुलाई . बचपन की यादों और बड़ों के किस्सों में एक चीज जरूर शामिल होगी, वो है ‘समोसा’. सुबह की चाय हो, स्कूल की छुट्टी हो या फिर बर्थडे पार्टी का इंतजार… समोसे का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. लोगों के लिए यह सिर्फ एक स्नैक नहीं, बल्कि … Read more

New Delhi, 21 जुलाई . आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां मौजूद हैं जो शरीर से कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी मानी गई हैं. ऐसी ही एक जड़ी बूटी अकराकर है. आयुर्वेदिक दवाओं में इसके जड़ से बने चूर्ण का इस्तेमाल किया जाता है. इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए सेवन करते वक्त विशेष … Read more

New Delhi, 21 जुलाई . छोटे-छोटे दानों वाला अनाज रागी पोषण से भरपूर होता है. इसे अपने खाने की थाली में शामिल कर न केवल दिल बल्कि पाचन तंत्र समेत पूरे शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है. रागी में पर्याप्त मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो कब्ज की समस्या को दूर करने में … Read more

New Delhi, 20 जुलाई . जेट लैग, जो आमतौर पर लंबी उड़ानों के बाद होता है, एक नींद का विकार है, जो थकान और पाचन समस्याएं पैदा करता है. यह शरीर की इंटरनल बायोलॉजिकल क्लॉक, यानी सर्कैडियन रिदम के नए समय क्षेत्र के साथ तालमेल न बैठने से होता है. लेकिन, सिडनी विश्वविद्यालय के एक … Read more

New Delhi, 20 जुलाई . बरसात का मौसम जहां ताजगी लाता है, वहीं फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में नीम की पत्तियां, फूल, फल और तना भी प्रकृति का अनमोल तोहफा बनकर सामने आते हैं. नीम के औषधीय गुण न केवल संक्रमण से बचाते हैं, बल्कि कई गंभीर बीमारियों … Read more

New Delhi, 19 जुलाई . शिरीष के फल और फूल को आयुर्वेद में औषधि माना गया है. इसके फूल और पत्तियां न केवल इसकी सुंदरता को बढ़ाते हैं, बल्कि इसके औषधीय गुणों से भी यह शरीर और मस्तिष्क दोनों के लिए लाभकारी हैं. इसकी फूल और पत्तियां शरीर के विभिन्न विकारों को ठीक करने में … Read more

New Delhi, 19 जुलाई . मधुमालती, जो आमतौर पर घरों और बाग-बगीचों की खूबसूरती बढ़ाती नजर आती है, घरों पर चढ़ी गुलाबी-सफेद लता का आयुर्वेद में खासा स्थान है. मधुमालती का उपयोग त्वचा, पाचन, बुखार और डायबिटीज से निजात दिलाने में कारगर है. मधुमालती भारत के साथ फिलीपींस और मलेशिया समेत अन्य देशों में भी … Read more

New Delhi, 19 जुलाई . योग के क्षेत्र में ताड़ासन, जिसे ‘ताड़ के पेड़ की मुद्रा’ या ‘पर्वत मुद्रा’ के नाम से जाना जाता है, एक मूलभूत खड़े आसन है. यह आसन न केवल शारीरिक स्थिरता और संतुलन को बढ़ाता है, बल्कि मानसिक ताकत को भी प्रोत्साहित करता है. ताड़ का अर्थ है ताड़ का … Read more

New Delhi, 18 जुलाई . आयुर्वेद में भृंगराज का खास स्थान है. यह बालों को काला करने और चमत्कार बनाने के साथ ही बुद्धि को भी तेज करता है. आयुर्वेद में इसे ‘केशराज’ नाम से भी जाना जाता है. इसके पत्ते, फूल, तने और जड़ सभी औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. भृंगराज का वैज्ञानिक … Read more

New Delhi, 18 जुलाई . शरीर और मन को स्वस्थ रखने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका है योग. ऐसा ही एक सरल योगासन है ‘भद्रासन’, जो खासतौर पर महिलाओं के लिए फायदेमंद है. यह आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति भी देता है. रोजाना कुछ मिनट भद्रासन करने … Read more