स्वास्थ्य/चिकित्सा,मानवीय रुचि,जीवन शैली,राष्ट्रीय

New Delhi, 7 अगस्त . योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मन, शरीर और आत्मा के सामंजस्य का प्रतीक है. हालांकि, योग की शुरुआत से पहले भी कुछ अभ्यास उसके महत्व को और भी बढ़ा सकते हैं. ऐसे ही एक अभ्यास का नाम ‘प्रार्थना मुद्रा’ है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए उत्तम है … Read more

New Delhi, 5 अगस्त . आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में मानसिक या शारीरिक समस्याएं आम सी बातें बनकर रह गई हैं. हालांकि, भारतीय चिकित्सा पद्धति या आयुर्वेद के पास इससे बचने का रास्ता भी है. आयुर्वेद बताता है कि ‘प्राकृतिक नुस्खे’ जिंदगी में स्वस्थ रहने का जरिया है. ये वात, पित्त और कफ को … Read more

तिरुवनंतपुरम, 3 अगस्त . गरीबों के लिए सस्ती इलाज सेवा देने वाले और ‘दो रुपए वाले डॉक्टर’ के नाम से मशहूर डॉ. ए.के. रायरू गोपाल का Sunday को 80 साल की उम्र में निधन हो गया. डॉ. गोपाल ने पिछले 50 साल से ज्यादा वक्त तक मरीजों का इलाज बेहद कम शुल्क में किया. शुरुआती … Read more

New Delhi, 3 अगस्त . आधुनिक जीवन की भागदौड़ और तनाव भरी दुनिया में ध्यान एक ऐसी प्राचीन विधि है, जो मन और शरीर को शांति, जागरूकता और आंतरिक जुड़ाव प्रदान करती है. आयुष मंत्रालय के अनुसार, “शोर से भरी दुनिया में, ध्यान मौन प्रदान करता है. यह केवल स्थिर बैठने से कहीं अधिक है. … Read more

New Delhi, 2 अगस्त . वंशलोचन, जिसे कई लोग तबाशीर भी कहते हैं, एक प्राकृतिक पदार्थ है जो बांस के तने के अंदर से निकलता है. यह सफेद रंग का होता है और आमतौर पर पाउडर या छोटे-छोटे टुकड़ों के रूप में मिलता है. इसे ‘बैंबू मैनना’ या ‘बैंबू सिलाइसेस’ के नाम से भी जाना … Read more

New Delhi, 1 अगस्त . सिद्ध चिकित्सा एक प्रचलित प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जो प्रभावी और सहज विधा के चलते न केवल रोगों के उपचार में सहायक है, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के समग्र संतुलन को भी बढ़ावा देती है. यह प्रणाली त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) को संतुलित करने, पाचन तंत्र को मजबूत और … Read more

New Delhi, 1 अगस्त . मां का दूध शिशु को पहले छह महीनों के लिए आवश्यक सभी पोषण प्रदान करता है. यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है और विशेषज्ञों का मानना है कि यह शिशु को कई संक्रमणों के साथ ही कई समस्याओं से बचाने में भी मदद करता है. विश्व स्तनपान सप्ताह (1-7 … Read more

New Delhi, 31 जुलाई . शारीरिक हो या मानसिक, हर समस्या का समाधान करने में योगासन कारगर है. ऐसा ही एक आसन है मकरासन, जो तनाव से राहत देने के साथ ही सेहतमंद भी बनाता है. इस आसन को करने से पीठ और कमर का दर्द कम होता है और शरीर को आराम मिलता है. … Read more

New Delhi, 30 जुलाई . आयुर्वेद में जड़ी-बूटियों और पौधों का उपयोग स्वास्थ्य लाभ के लिए प्राचीन काल से किया जाता रहा है. ऐसा ही एक चमत्कारी पौधा है मोरपंखी, जिसे धरतूणी या ताम्रपर्णी भी कहा जाता है. अपनी खूबसूरती के कारण यह पौधा घरों, बगीचों में सजाया जाता है, लेकिन सजावट के अलावा इसके … Read more

New Delhi, 30 जुलाई . योग की प्राचीन शुद्धिकरण तकनीकों में से एक है अग्निसार क्रिया जो शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने का एक अचूक तरीका है. यह क्रिया विशेष रूप से पाचन तंत्र और श्वसन प्रणाली को मजबूत करती है. मोरारजी देसाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ योग के अनुसार, अग्निसार क्रिया न केवल … Read more