जीवन शैली,राष्ट्रीय

नई दिल्ली, 24 अप्रैल . फलों का राजा ‘पपीता’ न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत लाभकारी है. विशेष रूप से खाली पेट पपीता खाने के फायदे अनगिनत हैं. यह फल विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है. पपीता पाचन के … Read more

नई दिल्ली, 20 अप्रैल . भारतीय रसोई में तेजपत्ता एक ऐसा मसाला है, जो न केवल व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाता है, बल्कि अपने औषधीय गुणों के कारण सेहत के लिए भी वरदान है. यह सुगंधित पत्ता सब्जियों, पुलाव, बिरयानी और खीर जैसे व्यंजनों में स्वाद का जादू घोलता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि … Read more

नई दिल्ली, 19 अप्रैल . किशमिश एक ऐसा सुपर फूड है, जो सेहत के लिए अनगिनत फायदे प्रदान करता है. विशेषज्ञों के अनुसार, रोजाना सुबह खाली पेट किशमिश खाने से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है. यह छोटा-सा सूखा मेवा पोषक तत्वों का खजाना है, जिसमें … Read more

नई दिल्ली, 13 मार्च . होली रंगों का त्योहार है. इस दिन लोग एक-दूसरे को रंग और अबीर से सराबोर करते हैं. कई बार स्थिति ऐसी हो जाती है कि चेहरे और त्वचा पर रंग जम जाता है, जो त्वचा के लिए काफी नुकसानदायक साबित होता है. ऐसे में सवाल है कि होली से पहले … Read more

नई दिल्ली, 27 फरवरी . फगुआ दस्तक दे चुका है. पूर्वांचल की मिट्टी झाल, मंजीरों और ढोलक की ताल पर गमकने लगी है. गांव खेड़ों में फाग के रंग में सराबोर खाटी देसी गवनियारों की आवाज रोमांच पैदा कर रही है. माघ महीने से फाग या फगुआ का रंग चढ़ता है जो चैत तक कायम … Read more

नई दिल्ली, 14 फरवरी . ‘परीक्षा पे चर्चा’ का चौथा एपिसोड शुक्रवार को सुबह 10 बजे प्रसारित किया गया. इस कार्यक्रम में प्रसिद्ध शेफ शोनाली सबरवाल, न्‍यूट्रिशनिस्‍ट रुजुता दिवेकर और हेल्‍थ इंफ्लुएंसर रेवंत हिमातसिंका शामिल हुए. इन सभी विशेषज्ञों ने बताया कि कैसे छात्र परीक्षा के दौरान अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखकर खुद को … Read more

नई दिल्ली, 14 फरवरी . स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए सहजन किसी वरदान से कम नहीं है. इसके फूल को कलयुग का अमृत कहा जाता है, क्योंकि इसमें अनेक स्वास्थ्य लाभ छिपे हुए हैं. सहजन के फूल एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और खनिजों का समृद्ध स्रोत होते हैं, जो शरीर को ऊर्जा और … Read more

नई दिल्ली, 12 फरवरी . हल्दी हमारे शरीर के लिए एक शक्तिशाली प्राकृतिक औषधि मानी जाती है. हल्दी में मौजूद करक्यूमिन, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुणों के कारण यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है. आयुर्वेद में भी हल्दी का प्रयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है. हालांकि, यदि इसे गुनगुने पानी … Read more

नई दिल्ली, 8 जनवरी . बढ़ते उम्र के साथ शरीर में कमजोर हड्डियों की समस्या आज आम बात हो गई है. लेकिन एक पुराने नुस्‍खे के तहत इस समस्या से बचा जा सकता है. चावल के दाने के आकार का चूना खाना कमजोर हड्डियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. आज के मॉडर्न जमाने … Read more

नई दिल्ली, 5 जनवरी . अब जमाना बदल गया है. पहले बच्चे खिलौने से खेला करते थे. लेकिन, अब मोबाइल से खेलते हैं. आपने कभी न कभी इस बात पर जरूर गौर किया होगा कि अगर आप किसी नन्हे बच्चे को मोबाइल दे दें, तो फिर वह उसे लौटाने का नाम नहीं लेता है. अगर … Read more