स्वास्थ्य/चिकित्सा,राष्ट्रीय

नई दिल्ली, 7 सितंबर . हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिनों का बहुत बड़ा महत्व होता है. संतुलित आहार से हम अपने विटामिन की दैनिक आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं. अगर शरीर में विटामिन की कमी हो जाए तो हमें कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं. इन्हीं विटामिनों में से विटामिन … Read more

नई दिल्ली, 7 सितंबर . परिवार नियोजन और जनसंख्या नियंत्रण भले ही इन दोनों शब्दों के अलग-अलग मायने हों, लेकिन आज के दौर में इन पर लगाम लगाना काफी महत्वपूर्ण हो जाता है. हम आज आपको एक ऐसे शख्स के बारे में बताएंगे, जिन्होंने देश की आजादी के बाद न केवल परिवार नियोजन के लिए … Read more

नई दिल्ली, 6 सितंबर . यदि आप अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान हैं और समझ में नहीं आ रहा है कि वजन को कैसे कम किया जाए, तो आपको ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है. आप बस अपने खाने में थोड़ा बदलाव करते हुए लौकी की सब्जी खाना शुरू कर दें. यकीन मानिए आपको … Read more

नई दिल्ली, 6 सितंबर . धूप, धूल और खराब वातावरण का सीधा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है. इसका सबसे ज्यादा प्रभाव हमारे चेहरे पर होता है, जिससे स्किन डेड हो जाती है. चलिए हम आपको बताते हैं कि कैसे आलू, खीरा और पालक का इस्तेमाल करके अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं. हम … Read more

नई दिल्ली, 5 सितंबर . अक्सर आपने लोगों को यह कहते हुए जरूर सुना होगा कि वह पूरे दिन थका-थका सा महसूस करते हैं. किसी काम में मन नहीं लगता, बदन पूरे दिन टूटा सा रहता है. अगर आप भी इन सभी दिक्कतों से जूझ रहे हैं तो आज ही अपने हीमोग्लोबिन की जांच करा … Read more

नई दिल्ली, 4 सितंबर . हर साल एक से सात सितंबर तक ‘राष्ट्रीय पोषण सप्ताह’ मनाया जाता है. इसका उद्देश्य अच्छे स्वास्थ्य के लिए पोषण की उपयोगिता के बारे में जागरूक करना है. चलिए आपको बताते हैं वो 15 न्यूट्रिएंट्स जो शरीर के लिए बेहद जरूरी है. आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्दी डाइट … Read more

नई दिल्ली, 3 सितंबर . घर के बाहर बच्चों का खेलना, बाबूजी का धूप में बैठकर अखबार पढ़ना, या महिलाओं का दरवाजे से बाहर निकलकर घर के काम करना- ये सब बीते जमाने की बात हो गई है अब ऐसा बहुत कम देखने को मिलता है. होम डिलीवरी के जमाने में बाहर जाने की जहमत … Read more