पोषण आहार सप्ताह; ये 15 न्यूट्रिएंट्स शरीर के लिए हैं जरूरी

नई दिल्ली, 4 सितंबर . हर साल एक से सात सितंबर तक ‘राष्ट्रीय पोषण सप्ताह’ मनाया जाता है. इसका उद्देश्य अच्छे स्वास्थ्य के लिए पोषण की उपयोगिता के बारे में जागरूक करना है. चलिए आपको बताते हैं वो 15 न्यूट्रिएंट्स जो शरीर के लिए बेहद जरूरी है. आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्दी डाइट … Read more

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह: जल्द ही समझ ले ये चीजें नही तो आप भी हो सकते है विटामिन डी की डेफिशियेंसी के शिकार

नई दिल्ली, 3 सितंबर . घर के बाहर बच्चों का खेलना, बाबूजी का धूप में बैठकर अखबार पढ़ना, या महिलाओं का दरवाजे से बाहर निकलकर घर के काम करना- ये सब बीते जमाने की बात हो गई है अब ऐसा बहुत कम देखने को मिलता है. होम डिलीवरी के जमाने में बाहर जाने की जहमत … Read more

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह : विटामिन बी-12 भी है जरूरी, जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

नई दिल्ली, 2 सितंबर . पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए भारत में हर साल 1 सितंबर से लेकर 7 सितंबर तक ‘राष्ट्रीय पोषण सप्ताह’ मनाया जाता है. भी इसी कड़ी में लोगों का जागरूक करने का काम कर रहा है. आज हम विटामिन बी-12 के बारे में बात करेंगे. जानने की कोशिश … Read more

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह: भारत में लगभग 16.6 फीसदी आबादी कुपोषण से पीड़ित

नई दिल्ली, 1 सितंबर . ‘सभी के लिए पौष्टिक आहार’ थीम के साथ इस बार राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जा रहा है. जो पोषण की महत्ता समझाता है. बताता है कि भारत जैसे विकासशील देश में ज्यादातर लोग इस बात से अनजान हैं कि विटामिन और मिनरल्स समेत उनके शरीर को आखिर किन-किन चीजों की … Read more

कब करें रात का भोजन, क्या खाएं और किसे कहें न

नई दिल्ली, 31 अगस्त . भागदौड़ भरी जिंदगी ने बहुत कुछ बदल दिया है. लाइफ स्टाइल ऐसी कि खामियाजा अक्सर हमारे शरीर को उठाना पड़ता है. हम जाने- अनजाने सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं. खाना तो खाते हैं लेकिन सही समय और हेल्दी डाइट को नजरअंदाज कर आगे बढ़ रहे हैं. स्वस्थ शरीर … Read more

स्वस्थ रहने और हार्ट अटैक से बचने के लिए पर्याप्त नींद जरूरी, विशेषज्ञों की सलाह

नई दिल्ली, 30 अगस्त . स्वस्थ जीवनशैली के लिए पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है. विशेषज्ञों के अनुसार, अगर आप हर रोज 7-8 घंटे की नींद लेते हैं तो आपका हृदय स्वस्थ रहता है और हार्ट अटैक का खतरा कम होता है. नींद की कमी से हृदय रोगों का खतरा बढ़ता है, इसलिए पर्याप्त नींद लेना … Read more

उत्तराखंड: डेंगू के रोकथाम के लिए स्वास्थ्य विभाग अलर्ट, जागरूकता अभियान चलाया गया

देहरादून , 30 अगस्त . बारिश के मौसम में डेंगू के मामले को लेकर देहरादून में स्वास्थ्य विभाग सतर्क हो गया है. नगर निगम ने भी रोकथाम की तैयारियां शुरू कर दी हैं. इसके लिए जागरूकता अभियान चलाया जा रहा है. स्वास्थ्य सचिव राजेश कुमार ने शुक्रवार को इसकी जानकारी दी. उन्होंने बताया कि अभी … Read more

“पंचगव्य” मानवजाति के लिए उपहार से कम नहीं, कई बीमारियों से करता है रक्षा, फायदे अनगिनत

नई दिल्ली, 29 अगस्त . “पंचगव्य” शब्द का जिक्र आते ही सबसे पहला ख्याल गौमूत्र, गोबर, दूध, दही, और घी का आता है. आयुर्वेद में इन पांचों के मिश्रण को ही “पंचगव्य” कहा गया है. आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है. आपको बताते हैं पंचगव्य के फायदों के बारे में. … Read more

उत्तर प्रदेश : मंकी पॉक्स को लेकर सभी जिलों के एंट्री प्वाइंट्स पर स्क्रीनिंग का आदेश

लखनऊ, 28 अगस्त . मंकी पॉक्स को लेकर देश भर में एडवाइजरी जारी की गई है. उत्तर प्रदेश का स्वास्थ्य विभाग भी अलर्ट मोड में आ गया है. स्थानीय स्तर पर हेल्पलाइन नंबर जारी किया गया है. उपमुख्यमंत्री ने इस संबंध में निर्देश जारी किए हैं और प्रदेश के सभी जनपदों के एंट्री प्वाइंट्स पर … Read more

बादाम खाने के चक्‍कर में काजू को न भूल जाएं, इसे खाली पेट लेने से होते हैं कई चौंकाने वाले फायदे

नई दिल्ली, 27 अगस्त . अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि हम अपनी डाइट में बादाम को प्राथमिकता के साथ शामिल करते हैं. बड़े हों या बच्चे हम हमेशा ही बादाम खाने पर ही जोर देते है. मगर क्या, आप जानते है कि बादाम के पीछे छिपा हुआ काजू कई तरह के विटामिन्स और … Read more