पंजाब में 2,500 से अधिक डॉक्टर हड़ताल पर, ओपीडी सेवाएं प्रभावित

चंडीगढ़, 9 सितम्बर . आम आदमी पार्टी शासित राज्य पंजाब में 2,500 चिकित्सकों के हड़ताल पर जाने से ओपीडी सेवाएं प्रभावित हुई हैं. हड़ताल पर बैठे डॉक्टर “सुनिश्चित करियर प्रगति योजना” की मांग कर रहे हैं. हालांकि, आपातकालीन और गहन चिकित्सा इकाई (आईसीयू) के कर्मचारी हड़ताल में शामिल नहीं हैं. सरकार के साथ बातचीत नहीं … Read more

विश्व फिजियोथेरेपी दिवस : पीठ दर्द को कम करने के लिए रामबाण है फिजियोथेरेपी

नई दिल्ली, 8 सितंबर . आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी की वजह से लोगों की जीवनशैली में तेजी से बदलाव आ रहा है. इसके कारण अक्सर लोगों को अपने गर्दन, कमर और घुटनों में दर्द की समस्याएं रहती हैं. इस दौरान हमें डॉक्टर से ज्यादा फिजियोथेरेपिस्ट की याद आती है. 8 सितंबर ‘विश्व फिजियोथेरेपी डे’ मनाया … Read more

‘टोफू’ के सेवन से आयरन की कमी पूरी की जा सकती है

नई दिल्ली, 7 सितंबर . शरीर को स्‍वस्‍थ्‍य रखने के लिए कई तरह के विटामिन और मिनरल्स की आवश्‍यकता होती है. उसमें से एक आयरन भी है, जिसकी कमी से व्‍यक्ति को एनीमिया हो सकता है. इस पर और ज्यादा जानकारी लेने के लिए ने शालीमार बाग के फोर्टिस हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट, इंटरनल मेडिसिन … Read more

राष्ट्रीय पोषाहार सप्ताह : शरीर में विटामिन ‘के’ की कमी से क्या होता है? जानें, उपचार, लक्षण, बचाव

नई दिल्ली, 7 सितंबर . हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिनों का बहुत बड़ा महत्व होता है. संतुलित आहार से हम अपने विटामिन की दैनिक आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं. अगर शरीर में विटामिन की कमी हो जाए तो हमें कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं. इन्हीं विटामिनों में से विटामिन … Read more

परिवार नियोजन और जनसंख्या नियंत्रण की पक्षधर थीं बानो जहांगीर कोयाजी, प्रोग्रेसिव सोच ने बदली महिलाओं की जिंदगी

नई दिल्ली, 7 सितंबर . परिवार नियोजन और जनसंख्या नियंत्रण भले ही इन दोनों शब्दों के अलग-अलग मायने हों, लेकिन आज के दौर में इन पर लगाम लगाना काफी महत्वपूर्ण हो जाता है. हम आज आपको एक ऐसे शख्स के बारे में बताएंगे, जिन्होंने देश की आजादी के बाद न केवल परिवार नियोजन के लिए … Read more

वजन कम करना है, तो जरूर खाएं लौकी की सब्जी : डॉ. स्वाति सिंह

नई दिल्ली, 6 सितंबर . यदि आप अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान हैं और समझ में नहीं आ रहा है कि वजन को कैसे कम किया जाए, तो आपको ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है. आप बस अपने खाने में थोड़ा बदलाव करते हुए लौकी की सब्जी खाना शुरू कर दें. यकीन मानिए आपको … Read more

आलू का टुकड़ा, खीरा और क्या लगाएं कि चेहरा हो चमकदार

नई दिल्ली, 6 सितंबर . धूप, धूल और खराब वातावरण का सीधा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है. इसका सबसे ज्यादा प्रभाव हमारे चेहरे पर होता है, जिससे स्किन डेड हो जाती है. चलिए हम आपको बताते हैं कि कैसे आलू, खीरा और पालक का इस्तेमाल करके अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं. हम … Read more

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह : क्या आप भी हीमोग्लोबिन की कमी से जूझ रहे हैं, जानें डॉक्टर की राय

नई दिल्ली, 5 सितंबर . अक्सर आपने लोगों को यह कहते हुए जरूर सुना होगा कि वह पूरे दिन थका-थका सा महसूस करते हैं. किसी काम में मन नहीं लगता, बदन पूरे दिन टूटा सा रहता है. अगर आप भी इन सभी दिक्कतों से जूझ रहे हैं तो आज ही अपने हीमोग्लोबिन की जांच करा … Read more

क्या आप जानते हैं इंसानों की तरह डॉग्स भी देखते हैं सपने

नई दिल्ली, 5 सितंबर . जहां दोस्ती में वफादारी की बात आती है वहां सबसे ऊपर डॉग्स का नाम आता है. बॉलीवुड ने भी इन वफादारों को सिल्वर स्क्रीन पर खूब जगह दी. ‘तेरी मेहरबानियां’ से लेकर हाल ही में आईं ‘चार्ली 777’ इस बात के प्रमाण हैं. जहां मेन लीड से कम डॉग्स नहीं … Read more

कहीं आप भी तो अपने बच्चों के सिर पर हेलीकॉप्टर की तरह नहीं मंडरा रहे?

नई दिल्ली, 4 सितंबर . आपने अक्सर पेरेंट्स को यह कहते हुए जरूर सुना होगा कि हम अपने बच्चों को वह सब कुछ देना चाहते हैं, जो हमें नहीं मिला. इसके साथ ही वह बच्चों से कई तरह की उम्मीदें बांध लेते हैं. इसके लिए वह हर समय उनके सिर पर खड़े रहते हैं, जिससे … Read more