स्वास्थ्य/चिकित्सा,मानवीय रुचि,जीवन शैली,राष्ट्रीय

New Delhi, 29 जुलाई . योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्रभावी तरीका है. नियमित योगाभ्यास न केवल रोगों से बचाव करता है, बल्कि तनाव और थकान को भी दूर करता है. इनमें शवासन एक ऐसा योगासन है, जो शरीर और मन को शांति प्रदान करता है. यह शरीर को रिलैक्स और … Read more

New Delhi, 28 जुलाई . विश्व हेपेटाइटिस दिवस आज है. नोबेल पुरस्कार विजेता वैज्ञानिक डॉ. बारूक ब्लमबर्ग ने हेपेटाइटिस वायरस की खोज की थी, इसलिए उनकी जयंती पर विश्व हेपेटाइटिस दिवस मनाया जाता है. इसे लेकर डॉ. (प्रो.) अशोक कुमार ने अपनी प्रतिक्रिया दी है. भारत सरकार के स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय के अधीन … Read more

New Delhi, 28 जुलाई . आयुर्वेद में अश्वगंधा को महत्वपूर्ण औषधि का दर्जा प्राप्त है. इसे ‘इंडियन विंटर चेरी’ के नाम से भी जाना जाता है, जो शरीर और मन के लिए वरदान है. भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, अश्वगंधा तनाव कम करने, एनर्जी बढ़ाने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में सहायक … Read more

New Delhi, 27 जुलाई . भारतीय घरों में तोरई एक लोकप्रिय सब्जी है, जिसका सेवन स्वाद के साथ-साथ सेहत से जुड़ा होता है. तोरई को कई जगहों पर नेनुआ या गिलकी भी कहते है. तोरई पचने में आसान होती है और गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक देती है. तोरई का वैज्ञानिक नाम ‘लुफ्फा … Read more

New Delhi, 27 जुलाई . योग भारतीय संस्कृति का अनमोल उपहार है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है. भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, अर्ध हलासन एक ऐसा सरल योगासन है, जो पेट, पीठ और पैरों की समस्याओं को दूर करने के साथ-साथ तनाव को कम करने में … Read more

New Delhi, 27 जुलाई . विटामिन और मिनरल्स से भरपूर अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जो न केवल त्वचा को चमकदार बनाने में सहायक है बल्कि इसके रोजाना सेवन से गठिया, लकवे तथा पेशाब में जलन जैसी समस्याओं में भी राहत मिलती है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अंजीर खाने से लोगों को कई तरह के … Read more

New Delhi, 26 जुलाई . बंजर भूमि और खेतों में आसानी से उगने वाला पौधा ‘चिरचिटा’ आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है. जानकारी कम होने की वजह से लोग इसे घास समझकर उखाड़कर फेंक देते हैं, लेकिन यह पौधा औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. इसके पत्ते और बीजों का इस्तेमाल कई रोगों के इलाज … Read more

New Delhi, 25 जुलाई . शरीर को स्वस्थ रखना हो तो योगासन से बेहतर कुछ नहीं. ऐसे में पीठ, कमर हो या गर्दन के दर्द इन्हें धनुरासन के अभ्यास से दूर किया जा सकता है. भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, धनुरासन एक शक्तिशाली योग आसन है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाता … Read more

New Delhi, 25 जुलाई . आयुर्वेद के पास ऐसी कई औषधियां हैं, जिनके सेवन से तंदुरुस्त रहा जा सकता है. ऐसा ही एक नाम है बकायन, जिसे महानिम्ब या अजेदारच के नाम से भी जाना जाता है. बकायन के फल, पत्ते, छाल और जड़ का इस्तेमाल कई रोगों के इलाज के लिए किया जाता है. … Read more

New Delhi, 25 जुलाई . रसोईघर में दालों का विशेष स्थान है, ऐसे में चने, मूंग, रहर के साथ ही काली उड़द दाल का भी खासा स्थान है. काली उड़द की दाल न केवल अपने स्वाद के लिए बल्कि पौष्टिक गुणों के लिए भी लोकप्रिय है. काले छिलके वाली यह दाल प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन बी-6, … Read more