प्राणायाम : सिर्फ योगासन नहीं, सांसों की शक्ति से स्वस्थ जीवन भी पाएं

New Delhi, 12 सितंबर . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, थकान और स्वास्थ्य समस्याएं आम हो चली हैं. ऐसे में योग और खासकर प्राणायाम एक वरदान की तरह उभरकर सामने आया है. प्राणायाम न केवल शरीर को तंदुरुस्त रखता है, बल्कि मन की शांति और एकाग्रता भी बढ़ाने में मदद करता है. अमेरिका … Read more

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह : गर्भावस्था में पौष्टिक आहार अपनाएं, जंक फूड से बचें : डॉ. मीरा पाठक

New Delhi, 4 सितंबर . India में 1 से 7 सितंबर तक ‘राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2025’ मनाया जा रहा है. यह हमें स्वस्थ आहार और पोषण के महत्व के प्रति जागरूक करता है. यह सप्ताह हमें याद दिलाता है कि संतुलित और पौष्टिक आहार न केवल हमारी शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए जरूरी है, … Read more

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2025 : ‘बेहतर जीवन के लिए सही खाएं,’ जागरूकता पर जोर

New Delhi, 2 सितंबर . India में हर साल 1 से 7 सितंबर तक ‘राष्ट्रीय पोषण सप्ताह’ मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को संतुलित और पौष्टिक आहार के महत्व के प्रति जागरूक करना है. इस वर्ष 2025 की थीम ‘बेहतर जीवन के लिए सही खाएं’ है, जो सभी आयु वर्ग के लोगों को संतुलित … Read more

नवजात शिशुओं की देखभाल: डॉ. राकेश ने मां के दूध, विटामिन डी और कुपोषण पर दी अहम सलाह

New Delhi, 2 सितंबर . घर में नए शिशु के जन्म के साथ ही परिवार, खासकर मां की जिम्मेदारी बढ़ जाती है. दिल्ली एम्स के पूर्व रेसिडेंट और पीडियाट्रिशियन कंसल्टेंट डॉ. राकेश ने Tuesday को से विशेष बातचीत में नवजात शिशुओं की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण सुझाव दिए. उन्होंने शुरुआती छह महीनों में शिशु की … Read more

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह: डॉक्टरों ने कहा, स्वाद के बजाए स्वास्थ्य पर दें ज्यादा ध्यान

New Delhi, 1 सितंबर . India में राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2025 का आयोजन 1 से 7 सितंबर तक किया जा रहा है. इस वर्ष की थीम है- ‘ईट राइट फॉर ए बेटर लाइफ’ (बेहतर जीवन के लिए सही खानपान अपनाएं). इसका उद्देश्य लोगों को संतुलित आहार, सही खानपान की आदतें अपनाने, कुपोषण रोकने और जीवनशैली … Read more

केरल में रैट फीवर और अमीबिक मेनिंगोएनसेफेलाइटिस को लेकर अलर्ट, रोकथाम के उपाय तेज

तिरुवनंतपुरम, 31 अगस्त . केरल में रैट फीवर से मौत के बाद स्वास्थ्य विभाग और पंचायतें पूरी तरह अलर्ट हैं. इसी क्रम में रैट फीवर के साथ अमीबिक मेनिंगोएनसेफेलाइटिस की बीमारी को फैलने से रोकने के लिए स्वास्थ्य निगरानी और रोकथाम के उपाय तेज किए गए हैं. केरल में पिछले दिनों करुवथदम भास्करन नाम के … Read more

ब्रह्म मुहूर्त में उठना शरीर और मन दोनों के लिए अच्छा, तनाव भी रहता है दूर

New Delhi, 28 अगस्त . बड़े-बुजुर्ग कहते आए हैं कि रात को जल्दी सोना और सुबह को जागना किसी सोने से कम नहीं. वो इसलिए भी क्योंकि अगर रात को समय पर सोएंगे और सुबह समय पर उठेंगे तो पूरा दिन ताजगी से भरा रहेगा. आज की तनाव भरी जिंदगी में संतुलित जीवन जीना अनमोल … Read more

डॉक्टर की लापरवाही से खतरे में मरीज की जान, सर्जरी के बाद छाती में रह गई गाइड वायर

तिरुवनंतपुरम, 28 अगस्त . तिरुवनंतपुरम के जनरल हॉस्पिटल से एक बड़ा चौंकाने वाला और डॉक्टरों की लापरवाही का मामला सामने आया है. इसके ‘तार’ केरल की सुमैया से जुड़े हैं, जिसकी जिंदगी उस वक्त बदल गई जब सर्जरी के बाद उसकी छाती में एक गाइड वायर यानी एक पतली सी धातु की तार छोड़ दी … Read more

तुलसी: जड़ी-बूटियों की रानी और स्वास्थ्य का वरदान

New Delhi, 26 अगस्त . घर के आंगन में लगी तुलसी केवल एक पौधा नहीं है बल्कि, यह परंपरा, आस्था और सेहत का संगम है. इसे ‘जड़ी-बूटियों की रानी’ भी कहा जाता है. तुलसी में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं, जो इसे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान बनाते जाते हैं. तुलसी का वैज्ञानिक … Read more

40 के बाद महिलाएं जरूर लगवाएं ये वैक्सीन, नहीं पड़ेंगी बीमार

New Delhi, 23 अगस्त . 40 से 45 वर्ष की आयु में महिलाएं मेनोपॉज या पेरीमेनोपॉज के दौर से गुजरती हैं. इस उम्र में शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिनमें इम्यून सिस्टम का कमजोर होना भी शामिल है. ऐसे में यह बेहद जरूरी हो जाता है कि इस उम्र में महिलाओं को सभी जरूरी … Read more