तन-मन दोनों के लिए वरदान है 8 आसन और 12 चरण वाला सूर्य नमस्कार, ऐसे करें अभ्यास

नई दिल्ली, 19 जून . शरीर को चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रखना है तो योग से बेहतर क्या हो सकता है. यह न केवल तन बल्कि मन के लिए भी लाभदायक है. ऐसा ही एक बहु प्रचलित आसन है सूर्य नमस्कार. एक सरल योग जो मानसिक तनाव और शारीरिक कष्ट से दूर रहने में मदद करता … Read more

सिकल सेल बीमारी का पता लगाने के लिए 5.72 करोड़ लोगों की हुई स्क्रीनिंग: स्वास्थ्य मंत्रालय

नई दिल्ली, 19 जून . भारत ने अब तक लगभग 5.72 करोड़ लोगों की जांच की है ताकि सिकल सेल बीमारी का पता लगाया जा सके. यह सब ‘भारत सिकल सेल मुक्त भविष्य अभियान’ के तहत हो रहा है. इसकी जानकारी भारत के स्वास्थ्य मंत्रालय ने सिकल सेल दिवस के मौके पर दी. विश्व सिकल … Read more

मयूरासन से उष्ट्रासन तक, अधिकतर योगासनों के नाम पशु-पक्षियों पर क्यों हैं?

नई दिल्ली, 17 जून . योग प्राचीनकाल से शरीर और मन को संतुलित रखने के अभ्यास के तौर पर भारतीय समाज का हिस्सा रहा है. खासकर योग के अंतर्गत आने वाले कई आसन बेहद लोकप्रिय हैं. इनमें से अधिकतर आसन के नाम पशु-पक्षियों से प्रेरित हैं- जैसे मयूरासन, उष्ट्रासन, भुजंगासन, कपोतासन जैसे आसन न केवल … Read more

ओडिशा सरकार ने राज्यव्यापी ‘डायरिया रोको’ मुहिम शुरू की

भुवनेश्वर, 16 जून . ओडिशा में डायरिया के मामलों में वृद्धि के बीच स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग के मंत्री मुकेश महालिंग ने सोमवार को राज्यव्यापी ‘डायरिया रोको’ अभियान की शुरुआत की. ढेंकनाल जिले के भुबन स्थित सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में स्वास्थ्य मंत्री ने अभियान का उद्घाटन किया. महालिंग ने कहा कि मुख्यमंत्री मोहन चरण … Read more

त्वचा रोग हो या डैंड्रफ, कारगर है औषधीय गुणों से भरपूर बाकुची

नई दिल्ली, 16 जून . आयुर्वेद की प्राचीन औषधीय जड़ी-बूटियों में बाकुची, जिसे बावची या बकुची के नाम से भी जाना जाता है, अपने चमत्कारी गुणों के लिए मशहूर है. त्वचा रोगों, डैंड्रफ, कुष्ठ, और यहां तक कि गंभीर बीमारियों के उपचार में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. आयुर्वेद, सिद्ध, और यूनानी चिकित्सा पद्धतियों … Read more

योगासन करते समय क्यों रहना चाहिए खाली पेट?

नई दिल्ली, 15 जून . सुबह की पहली किरण के साथ योगासन करने की सलाह तो आपने कई बार सुनी होगी, लेकिन क्या आपने कभी सोचा कि योगासन के लिए खाली पेट रहना क्यों जरूरी है? योग विशेषज्ञों और स्वास्थ्य गुरुओं का मानना है कि खाली पेट योगासन करना न केवल आपके शरीर को फुर्तीला … Read more

मधुमेह के मरीजों का खास दोस्त ‘इंसुलिन प्लांट’, खूबियां इसमें अनगिनत

नई दिल्ली, 15 जून . मधुमेह…जितना सरल और मीठा नाम, उतनी ही खतरनाक है यह बीमारी. कहते हैं कि इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह शरीर को अंदर ही अंदर खोखला कर देती है. शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कम कर देती है, जिससे कई तरह की बीमारियां शरीर को अपनी चपेट में … Read more

जब भूटान बना दुनिया का पहला तंबाकू-मुक्त देश, जानें ऐतिहासिक प्रतिबंध की पूरी कहानी

नई दिल्ली, 15 जून . आज से ठीक 15 साल पहले भूटान ने एक ऐतिहासिक कदम उठाते हुए 15 जून 2010 को खुद को विश्व का पहला ऐसा देश घोषित किया, जिसने तंबाकू पर पूर्ण प्रतिबंध लगाया. हालांकि, भूटान ने 2004 में ही तंबाकू की बिक्री पर आंशिक प्रतिबंध लगा दिया था, लेकिन 2010 में … Read more

ककोड़ा: पोषक तत्वों का खजाना है मीठा-मीठा ‘करेला’

नई दिल्ली, 13 जून . करेला का नाम लेते ही कड़वा स्वाद तुरंत ध्यान में आ जाता है. लेकिन, आपने कभी मीठे करेले के बारे में सुना है? स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद ककोड़ा, जिसे कंटोला या मीठा करेला भी कहते हैं, एक ऐसी सब्जी है, जो बड़ी आसानी से कहीं भी उग जाती है. … Read more