स्वास्थ्य/चिकित्सा,मानवीय रुचि,जीवन शैली,राष्ट्रीय

New Delhi, 19 जुलाई . योग के क्षेत्र में ताड़ासन, जिसे ‘ताड़ के पेड़ की मुद्रा’ या ‘पर्वत मुद्रा’ के नाम से जाना जाता है, एक मूलभूत खड़े आसन है. यह आसन न केवल शारीरिक स्थिरता और संतुलन को बढ़ाता है, बल्कि मानसिक ताकत को भी प्रोत्साहित करता है. ताड़ का अर्थ है ताड़ का … Read more

New Delhi, 18 जुलाई . आयुर्वेद में भृंगराज का खास स्थान है. यह बालों को काला करने और चमत्कार बनाने के साथ ही बुद्धि को भी तेज करता है. आयुर्वेद में इसे ‘केशराज’ नाम से भी जाना जाता है. इसके पत्ते, फूल, तने और जड़ सभी औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. भृंगराज का वैज्ञानिक … Read more

New Delhi, 18 जुलाई . शरीर और मन को स्वस्थ रखने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका है योग. ऐसा ही एक सरल योगासन है ‘भद्रासन’, जो खासतौर पर महिलाओं के लिए फायदेमंद है. यह आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति भी देता है. रोजाना कुछ मिनट भद्रासन करने … Read more

New Delhi, 18 जुलाई . बैंगनी रंग का चमकदार और सुगंधित फूल ‘कृष्ण कमल’ न केवल अपनी खूबसूरती से मन मोहता है, बल्कि इसके औषधीय गुण इसे आयुर्वेद में खास बनाते हैं. भगवान श्रीकृष्ण को प्रिय इस फूल को अंग्रेजी में ‘पैशन फ्लावर’ कहा जाता है. यह न सिर्फ घर के माहौल को सकारात्मक बनाता … Read more

New Delhi, 11 जुलाई . मानसून ने दस्तक दे दी है. देश के कुछ हिस्सों में झमाझम तो कहीं हल्की बारिश देखने को मिल रही है. हालांकि, बारिश का मौसम आते ही स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ने का खतरा रहता है. India Government के आयुष मंत्रालय के अनुसार, इस मौसम में तांबे के बर्तन में रखा … Read more

New Delhi, 11 जुलाई . कुक्कुटासन योगासनों की खास मुद्राओं में से एक है, जो कंधों और पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के साथ ही शरीर में स्फूर्ति और संतुलन बनाए रखने में बेहद कारगर होता है. यह हठ योग का एक महत्वपूर्ण आसन है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद … Read more

New Delhi, 10 जुलाई . त्वचा में निखार और काले-घने बालों के लिए भूमि आंवला या भुई आंवला एक बेहतरीन विकल्प है. आयुर्वेद में इसे एक चमत्कारी जड़ी-बूटी माना जाता है, जो औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इसके पत्ते, तने और जड़ कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में कारगर हैं. यह न केवल … Read more

New Delhi, 10 जुलाई योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और सक्रियता को भी बढ़ावा देता है. इन्हीं योगासनों में से एक है चक्रासन, जिसे ‘व्हील पोज’ या ‘उर्ध्व धनुरासन’ के नाम से भी जाना जाता है. यह आसन शरीर को पहिए के आकार में मोड़कर किया जाता है, … Read more

New Delhi, 7 जुलाई . देश भर में कोविड-19 के प्रकोप के बाद पर्सनल हाइजीन पर खास ध्यान दिया गया है. इस वर्ष कोविड के मामलों में एक बार फिर से बढ़ोतरी देखने को मिली है. वहीं, मानसून का सीजन आने से अन्य संक्रमण से संबंधित बीमारियां भी पांव पसार रही हैं. बैक्टिरिया या वायरस … Read more

Mumbai , 7 जुलाई . प्राचीन भारतीय पद्धति योग के पास हर एक शारीरिक और मानसिक समस्या का समाधान है, जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मददगार है. इनमें सेतु बंध सर्वांगासन, जिसे ‘ब्रिज पोज’ भी कहा जाता है, एक ऐसा योगासन है जो कमर दर्द, थायरॉइड समेत कई समस्याओं को दूर करने में … Read more