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नई दिल्ली, 19 सितंबर . सिरदर्द एक आम बात है. हम सभी ने अपने जीवन में कभी न कभी सिरदर्द का अनुभव किया है. सिरदर्द कई तरह के होते हैं. तनाव से होने वाला सिरदर्द सबसे आम बात है. सिरदर्द आपके मस्तिष्क, रक्त कोशिकाओं और आस-पास की नसों के बीच संकेतों के परस्पर क्रिया के … Read more
नई दिल्ली, 19 सितंबर . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहना किसी चुनौती से कम नहीं है. अधिकतर लोग अपनी इम्यूनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) को बढ़ाने को लेकर सतर्क हैं. हम ऐसी पांच फूड के बारे में आपको बताएंगे, जो इम्यूनिटी सिस्टम को कमजोर करती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर किसी व्यक्ति … Read more
नई दिल्ली, 18 . घर में बच्चों की किलकारी किसको नहीं पसंद है. परिवार में कोई नया सदस्य आता है तो खुशनुमा माहौल बना जाता है. शिशु के आने से बाकी सदस्यों की जिम्मेदारी बढ़ भी जाती है. बच्चों की देखभाल आसान नहीं. ऐसे में बाजार में शिशु की देखभाल से जुड़ी कुछ चीजें आपके … Read more
नई दिल्ली, 17 सितंबर . हड्डी को स्वस्थ और मजबूत बनाने में कैल्शियम का खास योगदान होता है. लेकिन, कैल्शियम की कमी होने से शरीर आपको कुछ ऐसे संकेत देता है, जिसको पहचानकर समय रहते सतर्क हुआ जा सकता है. मानव शरीर स्वस्थ और चुस्त रखने के लिए कई तरह के प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फैट … Read more
नई दिल्ली, 16 सितंबर . खान-पान की दुनिया में विविधता ही स्वाद और संपूर्णता प्रदान करती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस विविधता के पीछे कुछ ऐसे खतरे भी हैं जो आपके स्वास्थ्य को गहरा नुकसान पहुंचा सकते हैं? जी हां, कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका एक साथ सेवन करना आपके लिए … Read more
नई दिल्ली, 16 सितंबर . सर्दियों के सीजन की शुरुआत होने वाली है. मौसम के करवट लेते ही कई मौसमी फलों का बाजार में आगमन होने वाला है. इसी में विटामिन ‘सी’ के सबसे बड़े स्रोत में से एक संतरों का भी बाजार और लोगों घरों में दस्तक हो चुका है. सर्दियों के मौसम में … Read more
नई दिल्ली, 15 सितंबर . विटामिन और मिनरल्स से भरपूर अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जिस पर ‘एक तीर और कई निशाने’ वाली कहावत बिल्कुल फिट बैठती है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अंजीर खाने से लोगों को कई तरह के फायदे होते हैं. इसके नियमित सेवन से शरीर को मजबूती मिलती है. फाइबर की अधिकता … Read more
नई दिल्ली, 14 सितंबर . आपने सफेद रंग की मिश्री तो देखी होगी, लेकिन क्या आपने कभी भूरे रंग की ताल मिश्री खाई है. अगर नहीं तो हम आपको बताते है कि ताल मिश्री क्या है और ये हमारे स्वास्थ्य के लिए कितनी लाभदायक साबित हो सकती है. पत्थर जैसी दिखने वाली ताल मिश्री न … Read more
नई दिल्ली, 9 सितंबर . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को फिट रखना काफी चुनौतीपूर्ण है. अनहेल्दी डाइट और खराब लाइफस्टाइल का हमारे शरीर पर बहुत बुरा असर पड़ता है, जिससे हमारा वजन भी बढ़ता है. अच्छी नींद, संतुलित वॉटर इनटेक और हल्की फुल्की वर्जिश वेट लॉस में मदद कर सकती है. दरअसल, … Read more
नई दिल्ली, 8 सितंबर . रूठना और मनाना ह्यूमन लाइफ का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है. जीवन के इस खास पहलू को समर्पित इंटरनेशनल ‘पार्डन डे’ हर साल 8 सितंबर को मनाया जाता है. ‘पार्डन डे’ का इतिहास अमेरिकी राष्ट्रपति रिचर्ड एम. निक्सन से जुड़ा है. 8 सितंबर 1974 का ही वो दिन था जब … Read more