स्वास्थ्य/चिकित्सा

New Delhi, 26 जुलाई . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है कि वह स्वस्थ रहे, मानसिक रूप से शांत रहे और खुद में आत्मविश्वास महसूस करे. इसके लिए ज्यादातर लोग दवाइयों और जिम का सहारा लेते हैं, लेकिन योग एक ऐसा रास्ता है जो न केवल शरीर को मजबूत करता है, … Read more

New Delhi, 21 जुलाई . आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता, और अनियमित दिनचर्या की वजह से हमारे शरीर और दिमाग पर बुरा असर पड़ रहा है. ऐसे में अगर हम अपने दिन की शुरुआत योग और प्राणायाम से करें तो हम खुद को स्वस्थ और शांत रख सकते हैं. प्राणायाम में ‘उज्जायी … Read more

New Delhi, 16 जुलाई . चांगेरी को आमतौर पर खट्टी घास भी कहते हैं. यह एक छोटा-सा पौधा है जो भारत में आसानी से पाया जाता है. इसका उपयोग विभिन्न रोगों के इलाज के लिए किया जाता है. चांगेरी का वैज्ञानिक नाम ‘ऑक्सालिस कॉर्निकुलाटा’है. यह एक बारहमासी पौधा है, जिसकी पत्तियां स्वाद में खट्टी होती … Read more

New Delhi, 16 जुलाई . प्रकृति ने हमें बहुत कुछ दिया है, जिसमें ‘बड़ी दूधी घास’ एक अनमोल तोहफा है. बहुत से लोग इसे सिर्फ एक साधारण घास समझते हैं, लेकिन इसकी ताकत को जानकर आप दंग रह जाएंगे. ‘बड़ी दूधी घास’ को वैज्ञानिक भाषा में यूफोरबिया हिर्टा कहा जाता है. इसके अंदर कई तरह … Read more

New Delhi, 16 जुलाई . आज की तेज और भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है. ऐसे में योगासन एक बेहतरीन उपाय हैं जो न सिर्फ हमारे शरीर को मजबूत बनाते हैं, बल्कि मानसिक तनाव को भी कम करते हैं. इन्हीं योगासन में एक है ‘पूर्वोत्तानासन’, जिसका नियमित … Read more

New Delhi, 13 जुलाई . आजकल की तेज रफ्तार जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी हो गया है. जहां हम हर दिन नई चुनौतियों का सामना करते हैं, वहीं हमारा शरीर भी पर्याप्त पोषण चाहता है. अच्छी सेहत पाने के लिए सही और पौष्टिक भोजन चाहिए. ऐसे में प्रकृति ने हमें कई विकल्प … Read more

New Delhi, 12 जुलाई . आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खानपान और रहन-सहन का असर सीधे हमारे शरीर पर पड़ता है. सुबह से लेकर रात तक हम तरह-तरह के फास्ट फूड, तले-भुने खाने और प्रोटीन से भरपूर चीजें खाते हैं. इस बीच हम यह ध्यान नहीं रखते कि इसका असर हमारे शरीर पर कैसे … Read more

New Delhi, 12 जुलाई . हमारे आस-पास बहुत सारे ऐसे पौधे होते हैं जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन उनमें से कुछ औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं और हमारी सेहत के लिए वरदान साबित होते हैं. ‘द्रोणपुष्पी’ भी ऐसा ही एक पौधा है, जो अपनी सादगी और आसानी से मिलने वाले गुणों … Read more

New Delhi, 9 जुलाई . गर्भावस्था के दौरान महिला को कई बातों की सलाह दी जाती है. कोई कहता है ज्यादा मत चलो, कोई कहता है ठंडी जगह रहो, और कोई गर्म पानी से परहेज करने की सलाह देता है. सॉना बाथ और एक्सरसाइज से बचो. ज्यादातर लोगों का मानना है कि इनसे बच्चे को … Read more

New Delhi, 2 जुलाई (आईएनएस). कच्ची अदरक पाचन में सुधार करती है, मतली को कम करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है. वहीं, भुनी हुई अदरक भी बहुत फायदेमंद है. यह जोड़ों के दर्द से राहत दिलाती है, ब्लड शुगर को नियंत्रित करती है और वजन घटाने में मदद करती है. चरक संहिता … Read more