सेहतमंद मेटाबॉलिज्म के लिए रोजाना करें ये 5 योगासन, तेजी से घटेगा वजन

New Delhi, 16 अगस्त . आज के समय में जहां एक ओर जीवन तेज रफ्तार से दौड़ रहा है, वहीं दूसरी ओर सेहत से जुड़ी चुनौतियां भी बढ़ती जा रही हैं. अनियमित दिनचर्या, जंक फूड की आदत, घंटों तक स्क्रीन पर बिताया गया समय और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने शरीर के मेटाबॉलिज्म पर गहरा … Read more

ब्लड प्रेशर मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है इलायची, शरीर की सूजन भी होती है कम

New Delhi, 14 अगस्त . आजकल हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत आम हो गई है. इससे बचने और इसे कंट्रोल करने के लिए लोग दवाइयों के साथ-साथ घरेलू और प्राकृतिक उपाय भी अपनाने लगे हैं. ऐसे में इलायची एक ऐसा मसाला है, जो स्वाद के साथ-साथ ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद … Read more

कमर दर्द से परेशान हैं तो करें त्रिकोणासन, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

New Delhi, 14 अगस्त . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहने के लिए योग करना बेहद जरूरी है, क्योंकि इससे शारीरिक मजबूती के साथ-साथ मानसिक शांति भी मिलती है. यह तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है. योग में यूं तो कई आसन हैं, इसमें से ‘त्रिकोणासन’ एक महत्वपूर्ण और … Read more

महिलाओं में बढ़ रहे आर्थराइटिस के मामले, जानें बचाव के लिए जीवनशैली में क्या लाएं जरूरी बदलाव

New Delhi, 14 अगस्त . आजकल जोड़ों में दर्द की समस्या सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं रही, बल्कि युवाओं और खासकर महिलाओं में भी यह परेशानी तेजी से बढ़ रही है. पहले जहां गठिया यानी आर्थराइटिस को बढ़ती उम्र की निशानी माना जाता था, वहीं अब यह कम उम्र में भी लोगों को अपनी चपेट … Read more

आंखों की रोशनी से लेकर पाचन तक, हर बीमारी में राहत दिलाए लाल मिर्च

New Delhi, 14 अगस्त . खाने में थोड़ा मसालेदार स्वाद लाने के लिए अक्सर लोग लाल मिर्च का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन बहुत कम लोग जानते होंगे कि यह सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. यह मिर्च खासकर अपने तेज लाल रंग और तीखेपन की वजह … Read more

बचपन में अंधेपन की समस्या की वजह आंख से ही नहीं, बल्कि दिमाग से भी जुड़ा होता है, समय रहते पहचान जरूरी

New Delhi, 14 अगस्त . हम अक्सर सोचते हैं कि देखने में परेशानी का मतलब आंखों की कमजोरी होती है. लेकिन कई बार ऐसा भी होता है कि आंखें पूरी तरह ठीक होती हैं, फिर भी बच्चा साफ-साफ नहीं देख पाता. इसका कारण आंखों में नहीं, बल्कि दिमाग में होता है. ऐसी ही एक बीमारी … Read more

भारत में 10 में से 4 लोग डायबिटीज के खतरे से बेखबर, जानें लक्षण और इससे कैसे करें बचाव

New Delhi, 14 अगस्त . भारत में डायबिटीज एक गंभीर और तेजी से फैलती हुई स्वास्थ्य समस्या है. पहले जहां यह बीमारी बुजुर्गों तक सीमित मानी जाती थी, वहीं अब यह युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है. खराब खानपान, मोटापा और अस्वस्थ जीवनशैली इसके प्रमुख कारण माने जा रहे हैं. … Read more

बालों के लिए वरदान हैं भृंगराज से लेकर दही तक ये चीजें, वैज्ञानिकों ने भी लगाई मुहर

New Delhi, 13 अगस्त . आज के समय में बालों की समस्याएं जैसे झड़ना, सफेद होना, रूसी और कमजोर होना आम हो गई हैं, जिनसे हर उम्र के लोग प्रभावित हो रहे हैं. इन समस्याओं के समाधान के लिए विज्ञान लगातार रिसर्च कर रहा है और कुछ प्राकृतिक चीजों को बालों के लिए बेहद लाभकारी … Read more

मोटी जांघों से हैं परेशान? ये योगासन करेंगे चर्बी घटाने में मदद

New Delhi, 13 अगस्त . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खानपान के चलते शरीर में चर्बी जमा होना आम बात हो गई है. खासतौर पर जांघों का मोटापा न सिर्फ दिखने में खराब लगता है, बल्कि चलने-फिरने में भी परेशानी पैदा करता है. ऐसे में बिना दवा और भारी-भरकम कसरत के, योग एक … Read more

दवाइयों पर दुनिया में किसी को भी टैरिफ लगाने से फायदा नहीं है : डॉ. एनके गांगुली

New Delhi, 12 अगस्त . भारत और अमेरिका के बीच टैरिफ वॉर जारी है. अमेरिका ने भारत पर 50 फीसदी टैरिफ लगाने की बात कही है. इसका फार्मा सेक्टर पर क्या असर होगा? इस बारे में भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) के पूर्व महानिदेशक डॉ. एनके गांगुली ने अपनी राय के जरिये लोगों से साझा … Read more