स्वास्थ्य/चिकित्सा,मानवीय रुचि,जीवन शैली,राष्ट्रीय

New Delhi, 1 अगस्त . मां का दूध शिशु को पहले छह महीनों के लिए आवश्यक सभी पोषण प्रदान करता है. यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है और विशेषज्ञों का मानना है कि यह शिशु को कई संक्रमणों के साथ ही कई समस्याओं से बचाने में भी मदद करता है. विश्व स्तनपान सप्ताह (1-7 … Read more

New Delhi, 31 जुलाई . शारीरिक हो या मानसिक, हर समस्या का समाधान करने में योगासन कारगर है. ऐसा ही एक आसन है मकरासन, जो तनाव से राहत देने के साथ ही सेहतमंद भी बनाता है. इस आसन को करने से पीठ और कमर का दर्द कम होता है और शरीर को आराम मिलता है. … Read more

New Delhi, 30 जुलाई . आयुर्वेद में जड़ी-बूटियों और पौधों का उपयोग स्वास्थ्य लाभ के लिए प्राचीन काल से किया जाता रहा है. ऐसा ही एक चमत्कारी पौधा है मोरपंखी, जिसे धरतूणी या ताम्रपर्णी भी कहा जाता है. अपनी खूबसूरती के कारण यह पौधा घरों, बगीचों में सजाया जाता है, लेकिन सजावट के अलावा इसके … Read more

New Delhi, 30 जुलाई . योग की प्राचीन शुद्धिकरण तकनीकों में से एक है अग्निसार क्रिया जो शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने का एक अचूक तरीका है. यह क्रिया विशेष रूप से पाचन तंत्र और श्वसन प्रणाली को मजबूत करती है. मोरारजी देसाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ योग के अनुसार, अग्निसार क्रिया न केवल … Read more

New Delhi, 29 जुलाई . योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्रभावी तरीका है. नियमित योगाभ्यास न केवल रोगों से बचाव करता है, बल्कि तनाव और थकान को भी दूर करता है. इनमें शवासन एक ऐसा योगासन है, जो शरीर और मन को शांति प्रदान करता है. यह शरीर को रिलैक्स और … Read more

New Delhi, 28 जुलाई . विश्व हेपेटाइटिस दिवस आज है. नोबेल पुरस्कार विजेता वैज्ञानिक डॉ. बारूक ब्लमबर्ग ने हेपेटाइटिस वायरस की खोज की थी, इसलिए उनकी जयंती पर विश्व हेपेटाइटिस दिवस मनाया जाता है. इसे लेकर डॉ. (प्रो.) अशोक कुमार ने अपनी प्रतिक्रिया दी है. Government of India के स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय के … Read more

New Delhi, 28 जुलाई . आयुर्वेद में अश्वगंधा को महत्वपूर्ण औषधि का दर्जा प्राप्त है. इसे ‘इंडियन विंटर चेरी’ के नाम से भी जाना जाता है, जो शरीर और मन के लिए वरदान है. Government of India के आयुष मंत्रालय के अनुसार, अश्वगंधा तनाव कम करने, एनर्जी बढ़ाने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में … Read more

New Delhi, 27 जुलाई . भारतीय घरों में तोरई एक लोकप्रिय सब्जी है, जिसका सेवन स्वाद के साथ-साथ सेहत से जुड़ा होता है. तोरई को कई जगहों पर नेनुआ या गिलकी भी कहते है. तोरई पचने में आसान होती है और गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक देती है. तोरई का वैज्ञानिक नाम ‘लुफ्फा … Read more

New Delhi, 27 जुलाई . योग भारतीय संस्कृति का अनमोल उपहार है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है. Government of India के आयुष मंत्रालय के अनुसार, अर्ध हलासन एक ऐसा सरल योगासन है, जो पेट, पीठ और पैरों की समस्याओं को दूर करने के साथ-साथ तनाव को कम करने … Read more

New Delhi, 27 जुलाई . विटामिन और मिनरल्स से भरपूर अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जो न केवल त्वचा को चमकदार बनाने में सहायक है बल्कि इसके रोजाना सेवन से गठिया, लकवे तथा पेशाब में जलन जैसी समस्याओं में भी राहत मिलती है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अंजीर खाने से लोगों को कई तरह के … Read more