पाचन को दुरुस्त कर भूख बढ़ाएं, इन योगासनों से मिलेगा लाभ

New Delhi, 22 अगस्त . भूख न लगना या कम लगना एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, खराब पाचन या शारीरिक गतिविधि की कमी. अगर आप इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो योग एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका हो सकता है जिससे आपकी भूख को बढ़ाया जा … Read more

युवाओं में बढ़ता वेपिंग का चलन, भविष्य में सिगरेट और स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा: शोध

लंदन, 21 अगस्त . एक नई वैश्विक रिपोर्ट में सामने आया है कि ई-सिगरेट (वेपिंग) का इस्तेमाल करने वाले युवा आगे चलकर सिगरेट पीना शुरू कर देते हैं और उन्हें कई तरह की शारीरिक और मानसिक बीमारियों का खतरा भी होता है. यह रिपोर्ट यूनिवर्सिटी ऑफ यॉर्क और लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन एंड ट्रॉपिकल मेडिसिन … Read more

अस्पताल में इलाज के लिए लगाई जा रही नली से ब्लड इंफेक्शन का खतरा: एम्स स्टडी

New Delhi, 21 अगस्त . जब कोई व्यक्ति काफी बीमार होता है और उसे अस्पताल में भर्ती किया जाता है, तो डॉक्टर इलाज के लिए उसके शरीर में कई तरह की नली लगाते हैं. इन्हीं में से एक होती है ‘कैथेटर’… यह बेहद पतली नली होती है. इसे मरीजों की नसों या शरीर के किसी … Read more

ओजस है सेहत का बैंक अकाउंट, जहां घटा वहां परेशानी तय

New Delhi, 21 अगस्त . ‘बर्न आउट’ और ‘स्ट्रेस मैनेजमेंट’ जैसे शब्द अब आम हो चले हैं. छोटी-छोटी बात पर तनाव लेना या उत्तेजित होना हमारे जीवन में नॉर्मल माना जाने लगा है. यहां तक कि बच्चे भी पैनिक अटैक जैसी स्थिति से गुजर रहे हैं. ऐसी स्थिति को लेकर हमारी प्राचीन चिकित्सा पद्धति, यानी … Read more

आयुष मंत्रालय ने बताया उत्तान मंडूकासन का सही तरीका, पीठ और कंधे के दर्द में मिलेगा आराम

New Delhi, 21 अगस्त . आजकल की तेज-तर्रार जीवनशैली ने हमारे शरीर और मानसिक सेहत पर गहरा असर डाला है. शारीरिक समस्याएं, तनाव, और मानसिक दबाव से जूझना अब आम हो गया है. ऐसे में अगर हम अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखते, तो ये समस्याएं और भी गंभीर हो सकती हैं. स्वास्थ्य का मतलब … Read more

इन 5 आसान आसनों से करें योगासन की शुरुआत, तन और मन दोनों रहेंगे स्वस्थ

New Delhi, 20 अगस्त . योगासन सिर्फ एक कसरत नहीं है, यह एक जीवनशैली है. इसे करने से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है बल्कि मन भी शांत होता है. योग की शुरुआत भारत में हजारों साल पहले हुई थी. उस समय लोग अपनी सेहत और ध्यान केंद्रित करने के लिए योग का सहारा लेते … Read more

इन 5 आसान आसनों से करें योगासन की शुरुआत, तन और मन दोनों रहेंगे स्वस्थ

New Delhi, 20 अगस्त . योगासन सिर्फ एक कसरत नहीं है, यह एक जीवनशैली है. इसे करने से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है बल्कि मन भी शांत होता है. योग की शुरुआत भारत में हजारों साल पहले हुई थी. उस समय लोग अपनी सेहत और ध्यान केंद्रित करने के लिए योग का सहारा लेते … Read more

पीसीओएस से हैं परेशान? रोज करें ये योगासन और पाएं आराम

New Delhi, 19 अगस्त . आजकल कई महिलाओं को पीसीओएस यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम की समस्या होती है. इससे मासिक धर्म अनियमित हो जाता है, वजन बढ़ता है और कई बार प्रजनन क्षमता पर भी असर पड़ता है. दवाइयों के साथ-साथ योग करने से भी इस समस्या में आराम मिलता है. योग से शरीर मजबूत … Read more

मिथक बनाम तथ्य : वैक्सीन के बारे में आम गलतफहमियों को डॉक्टर ने किया दूर

New Delhi, 18 अगस्त . अगस्त का माह राष्ट्रीय टीकाकरण जागरूकता माह (1-31 अगस्त) के रूप में मनाया जा रहा है. इस दौरान लोगों को वैक्सीनेशन के प्रति जागरूक किया जाता है. इसके लिए आयुष मंत्रालय पूरे देश में जागरूकता अभियान चलाता है. इसी सिलसिले में नोएडा स्थित सीएचसी भंगेल की सीनियर मेडिकल ऑफिसर और … Read more

अर्ध उष्ट्रासन से पाएं कमर दर्द में राहत, तरीका बेहद आसान

New Delhi, 17 अगस्त . आज के तेजी से बदलते जीवन में हम सभी अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहते हैं, लेकिन सही खान-पान, नियमित व्यायाम और पर्याप्त आराम के बिना स्वस्थ रहना मुश्किल हो जाता है. सिर्फ शरीर की देखभाल ही काफी नहीं होती, हमारा मन भी स्वस्थ और शांत होना चाहिए. जब … Read more