स्वास्थ्य/चिकित्सा,मानवीय रुचि,जीवन शैली,राष्ट्रीय

New Delhi, 22 जुलाई . पानी में एक चुटकी नमक मिलाकर पीना सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. संतुलित मात्रा में नमक वाला पानी शरीर को हाइड्रेट रखता है, पाचन तंत्र को मजबूत करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है. हालांकि, अधिक नमक का सेवन नुकसानदायक हो सकता … Read more

New Delhi, 22 जुलाई . हमारी रसोई में ऐसे मसाले छिपे होते हैं, जिनको अक्सर पर हम कमतर आंकते हैं. इन्हीं में से एक है काली इलायची. यह अपने स्वाद और खुशबू से व्यंजनों को एक अलग ही पहचान देती है. साथ ही यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है. काली इलायची को नेपाली इलायची … Read more

New Delhi, 22 जुलाई . दिनभर की भागदौड़, चिंता, तनाव और वर्कलोड न केवल शरीर, बल्कि दिमाग भी थका देता है. 22 जुलाई को वर्ल्ड ब्रेन डे मनाया जाता है. यह दिन हमें मस्तिष्क के स्वास्थ्य के महत्व को समझाने और इसे मजबूत करने के लिए प्रेरित करता है. मस्तिष्क हमारे दैनिक कार्यों, सोच, स्मृति … Read more

New Delhi, 22 जुलाई . ठंडा-ठंडा छाछ तो आपने पी होगी, मगर क्या कभी गर्म-गर्म छाछ के बारे में सुना है? जी हां! गर्म-गर्म छाछ का नाम ‘खलम’ है और इसके औषधीय गुणों की वजह से इसे सेहत के लिए वरदान बताया गया है. यह एक-दो नहीं, कई समस्याओं को कोसों दूर भेज देता है. … Read more

New Delhi, 21 जुलाई . बचपन की यादों और बड़ों के किस्सों में एक चीज जरूर शामिल होगी, वो है ‘समोसा’. सुबह की चाय हो, स्कूल की छुट्टी हो या फिर बर्थडे पार्टी का इंतजार… समोसे का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. लोगों के लिए यह सिर्फ एक स्नैक नहीं, बल्कि … Read more

New Delhi, 21 जुलाई . आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां मौजूद हैं जो शरीर से कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी मानी गई हैं. ऐसी ही एक जड़ी बूटी अकराकर है. आयुर्वेदिक दवाओं में इसके जड़ से बने चूर्ण का इस्तेमाल किया जाता है. इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए सेवन करते वक्त विशेष … Read more

New Delhi, 21 जुलाई . छोटे-छोटे दानों वाला अनाज रागी पोषण से भरपूर होता है. इसे अपने खाने की थाली में शामिल कर न केवल दिल बल्कि पाचन तंत्र समेत पूरे शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है. रागी में पर्याप्त मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो कब्ज की समस्या को दूर करने में … Read more

New Delhi, 20 जुलाई . जेट लैग, जो आमतौर पर लंबी उड़ानों के बाद होता है, एक नींद का विकार है, जो थकान और पाचन समस्याएं पैदा करता है. यह शरीर की इंटरनल बायोलॉजिकल क्लॉक, यानी सर्कैडियन रिदम के नए समय क्षेत्र के साथ तालमेल न बैठने से होता है. लेकिन, सिडनी विश्वविद्यालय के एक … Read more

New Delhi, 20 जुलाई . बरसात का मौसम जहां ताजगी लाता है, वहीं फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में नीम की पत्तियां, फूल, फल और तना भी प्रकृति का अनमोल तोहफा बनकर सामने आते हैं. नीम के औषधीय गुण न केवल संक्रमण से बचाते हैं, बल्कि कई गंभीर बीमारियों … Read more

New Delhi, 19 जुलाई . शिरीष के फल और फूल को आयुर्वेद में औषधि माना गया है. इसके फूल और पत्तियां न केवल इसकी सुंदरता को बढ़ाते हैं, बल्कि इसके औषधीय गुणों से भी यह शरीर और मस्तिष्क दोनों के लिए लाभकारी हैं. इसकी फूल और पत्तियां शरीर के विभिन्न विकारों को ठीक करने में … Read more