स्वास्थ्य/चिकित्सा,मानवीय रुचि,जीवन शैली,राष्ट्रीय

New Delhi, 8 अगस्त . भारत समेत कई उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में अक्सर खाली पड़ी जमीन पर एक छोटा सा पौधा अपने औषधीय गुणों को समेटे हुए पाया जाता है, जिसे हम ‘छोटी दूधी’ कहते हैं. इसके तने और पत्तियों से निकलने वाले दूधिया रस की वजह से इस पौधे की पहचान आसानी से की जा … Read more

New Delhi, 8 अगस्त . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ती उम्र में कंधों की गतिशीलता बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है. खराब आदतों में बंधी दिनचर्या के कारण कंधों में अकड़न, दर्द और लचीलेपन में कमी आ सकती है. हालांकि, कंधे से जुड़े कुछ एक्सरसाइज हैं, जिनके अभ्यास से न केवल दर्द और … Read more

New Delhi, 7 अगस्त . गर्दन की मांसपेशियां खोपड़ी और जबड़े से लेकर आपके कंधे की हड्डियों और कॉलरबोन तक फैली होती हैं. ये मांसपेशियां सिर, गर्दन और रीढ़ के ऊपरी हिस्से को सहारा और स्थिरता प्रदान करती हैं. इसके साथ ही ये सिर को अलग-अलग दिशाओं में घुमाने, चबाने, निगलने और सांस लेने में … Read more

New Delhi, 7 अगस्त . मिठास धीमे जहर के समान माना जाता है, जो धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता है. हालांकि, एक मीठापन ऐसा भी है, जो फायदेमंद है और सीमित मात्रा में इस्तेमाल करने से नुकसान भी नहीं होता. जी हां! बात हो रही है गुड़ की, जो न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के … Read more

New Delhi, 7 अगस्त . योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मन, शरीर और आत्मा के सामंजस्य का प्रतीक है. हालांकि, योग की शुरुआत से पहले भी कुछ अभ्यास उसके महत्व को और भी बढ़ा सकते हैं. ऐसे ही एक अभ्यास का नाम ‘प्रार्थना मुद्रा’ है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए उत्तम है … Read more

New Delhi, 5 अगस्त . आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में मानसिक या शारीरिक समस्याएं आम सी बातें बनकर रह गई हैं. हालांकि, भारतीय चिकित्सा पद्धति या आयुर्वेद के पास इससे बचने का रास्ता भी है. आयुर्वेद बताता है कि ‘प्राकृतिक नुस्खे’ जिंदगी में स्वस्थ रहने का जरिया है. ये वात, पित्त और कफ को … Read more

तिरुवनंतपुरम, 3 अगस्त . गरीबों के लिए सस्ती इलाज सेवा देने वाले और ‘दो रुपए वाले डॉक्टर’ के नाम से मशहूर डॉ. ए.के. रायरू गोपाल का Sunday को 80 साल की उम्र में निधन हो गया. डॉ. गोपाल ने पिछले 50 साल से ज्यादा वक्त तक मरीजों का इलाज बेहद कम शुल्क में किया. शुरुआती … Read more

New Delhi, 3 अगस्त . आधुनिक जीवन की भागदौड़ और तनाव भरी दुनिया में ध्यान एक ऐसी प्राचीन विधि है, जो मन और शरीर को शांति, जागरूकता और आंतरिक जुड़ाव प्रदान करती है. आयुष मंत्रालय के अनुसार, “शोर से भरी दुनिया में, ध्यान मौन प्रदान करता है. यह केवल स्थिर बैठने से कहीं अधिक है. … Read more

New Delhi, 2 अगस्त . वंशलोचन, जिसे कई लोग तबाशीर भी कहते हैं, एक प्राकृतिक पदार्थ है जो बांस के तने के अंदर से निकलता है. यह सफेद रंग का होता है और आमतौर पर पाउडर या छोटे-छोटे टुकड़ों के रूप में मिलता है. इसे ‘बैंबू मैनना’ या ‘बैंबू सिलाइसेस’ के नाम से भी जाना … Read more

New Delhi, 1 अगस्त . सिद्ध चिकित्सा एक प्रचलित प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जो प्रभावी और सहज विधा के चलते न केवल रोगों के उपचार में सहायक है, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के समग्र संतुलन को भी बढ़ावा देती है. यह प्रणाली त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) को संतुलित करने, पाचन तंत्र को मजबूत और … Read more