स्वास्थ्य/चिकित्सा,मानवीय रुचि,जीवन शैली,राष्ट्रीय

New Delhi, 13 अगस्त . गुड़हल का फूल न केवल बाग-बगीचों की शोभा बढ़ाता है, बल्कि इसके औषधीय गुण इसे आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण स्थान दिलाते हैं. लाल, सफेद, गुलाबी, नारंगी और पीले रंगों में खिलने वाला यह फूल न सिर्फ देखने में सुंदर है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी वरदान है. आयुर्वेदाचार्यों के अनुसार, … Read more

दिल्ली, 13 अगस्त . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव की जद में आना एक आम सी बात बन चुकी है. विश्व स्वास्थ्य संगठन बताता है कि तनाव दुनिया का सबसे आम मेंटल डिसऑर्डर है, जिसने साल 2019 में 301 मिलियन लोगों को प्रभावित किया. ऐसे में भारतीय योग पद्धति इससे मुक्ति दिलाने में … Read more

New Delhi, 12 अगस्त . इंटरनेशनल यूथ डे हर साल 12 अगस्त को मनाया जाता है, जो युवाओं की एनर्जी, जोश और बदलाव की क्षमता को सेलिब्रेट करने का दिन है. यह दिन हमें याद दिलाता है कि युवा न केवल भविष्य के नेता हैं, बल्कि आज के समय में सकारात्मक बदलाव के असली वाहक … Read more

New Delhi, 12 अगस्त . इंसान के अच्छे स्वास्थ्य के लिए पोषण युक्त भोजन, अनुशासित जीवनशैली, व्यायाम और ध्यान जैसी चीजों की अहम भूमिका है. योगासन भी एक ऐसी ही शारीरिक गतिविधि है जिसे करने से कई समस्याओं का समाधान हो सकता है. ऐसे ही एक आसन का नाम पाद हस्तासन है, जो महिलाओं के … Read more

New Delhi, 11 अगस्त . मंजिष्ठा, जिसे आम बोलचाल की भाषा में मजीठ भी कहा जाता है, आयुर्वेद की दुनिया में एक अत्यंत महत्वपूर्ण और चमत्कारी जड़ी-बूटी है. यह एक बेलदार पौधा है जिसकी लाल रंग की जड़ें औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं. आयुर्वेद में इसे मुख्य रूप से रक्त शोधक (खून साफ करने … Read more

New Delhi, 11 अगस्त . ट्रंक मूवमेंट शरीर के धड़, रीढ़ की हड्डी और आसपास के अंगों की गतिशीलता को बढ़ाने वाला एक महत्वपूर्ण व्यायाम है. इसमें कमर को घुमाना, झुकना और सीधा करना जैसे कार्य शामिल हैं, जो दैनिक गतिविधियों और खेलों जैसे गोल्फ, टेनिस और तैराकी में अहम भूमिका निभाते हैं. भारत सरकार … Read more

New Delhi, 10 अगस्त . घंटों घुटने को मोड़कर बैठना पड़ता है और रोजाना के दर्द को बर्दाश्त करना अब आपके लिए मुश्किल होता जा रहा है, तो अर्ध-उकड़ू योगासन या ‘नी मूवमेंट’ आपके ही लिए है. यह सरल आसन घुटनों को न केवल मजबूत बल्कि स्वस्थ भी रखता है. भारत सरकार के आयुष मंत्रालय … Read more

New Delhi, 10 अगस्त . हमारा दिमाग सिर्फ विचारों से ही नहीं, बल्कि सही पोषण से भी सुचारू रूप से काम करता है. ऐसे में आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे अखरोट, ब्रोकली, हरी पत्तेदार सब्जियां और फलियां न केवल हमारे शरीर को … Read more

New Delhi, 9 अगस्त . धातकी को ‘धवई’ और ‘बहुपुष्पिका’ भी कहते हैं. यह पौधा भारत के लगभग हर राज्य में पाया जाता है. हालांकि, यह बहुत अधिक पानी वाले क्षेत्रों, जैसे पश्चिम बंगाल और दक्षिण भारत के कुछ हिस्सों में कम ही मिलता है. धातकी के फूलों, फल, जड़ और छाल का उपयोग आयुर्वेदिक … Read more

New Delhi, 8 जुलाई . कृष्ण सारिवा एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे आम भाषा में ‘अनंतमूल’ भी कहते हैं. इसका एक और नाम भारतीय ‘सारसपैरिला’ भी है. यह एक जड़ होती है, जिसके पौधे का वैज्ञानिक नाम ‘इचनोकार्पस फ्रूटेसेंस’ है. कृष्ण सारिवा का उपयोग पारंपरिक रूप से त्वचा रोगों, दस्त, उपदंश, अपच, बुखार, और गठिया … Read more