स्वाद और सेहत के साथ-साथ रोगी भी बना सकते हैं कढ़ी-चावल, रखना होगा इन बातों का ध्यान

New Delhi, 2 अक्टूबर . उत्तर India में कढ़ी-चावल एक पारंपरिक डिश है, जिसे बड़े स्वाद के साथ खाया जाता है. ये डिश स्वाद के साथ-साथ सेहत का खजाना भी होती है. कढ़ी एक प्रोबायोटिक व्यंजन है, क्योंकि इसमें दही होती है, और दही पेट और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए अच्छी होती है. हर … Read more

आधुनिक जीवनशैली में इन प्राणायाम और एक्सरसाइज के साथ करें आंखों की देखभाल

New Delhi, 27 सितंबर . आज की डिजिटल दुनिया में बच्चों से लेकर बड़े तक हर कोई स्मार्टफोन, लैपटॉप, टैबलेट और टीवी जैसी स्क्रीन से घिरा हुआ है. इस बदलाव ने जहां सुविधाएं बढ़ाई हैं, वहीं आंखों पर इसका नकारात्मक असर भी बढ़ रहा है. लंबे समय तक स्क्रीन पर नजरें गड़ाए रखने से आंखों … Read more

आयुर्वेद सिर्फ इलाज नहीं, प्रकृति संरक्षण का भी आधार: प्रतापराव जाधव

New Delhi, 19 सितंबर . हर साल 23 सितंबर को आयुर्वेद दिवस के रूप में मनाया जाएगा. आयुष राज्य मंत्री प्रतापराव जाधव ने Friday को कहा कि पहले यह दिवस धनतेरस के अवसर पर मनाया जाता था, लेकिन अब वैश्विक पहचान को ध्यान में रखते हुए इसे अंग्रेजी कैलेंडर के अनुसार फिक्स कर दिया गया … Read more

उत्तराखंड के लाभार्थियों ने ‘आयुष्मान योजना’ को बताया जीवनरक्षक, कहा- गरीबों के लिए वरदान

चमोली, 17 सितंबर . केंद्र Government की प्रमुख स्वास्थ्य योजना ‘आयुष्मान India Prime Minister जन आरोग्य योजना’ उत्तराखंड के चमोली जिले में हजारों लोगों के लिए जीवनरक्षक साबित हो रही है. यहां 72 प्रतिशत से अधिक लोग मुफ्त स्वास्थ्य बीमा का लाभ उठा रहे हैं. आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, चमोली जिले में वर्तमान में 2,29,384 … Read more

भारत में इस साल डेंगू के 49,573 मामले, सरकार ने रोकथाम के लिए ‘ऑक्टालॉग’ रणनीति बनाई

New Delhi, 15 सितंबर . केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने Monday को बताया कि India में अगस्त तक डेंगू के 49,573 मामले सामने आए हैं और मच्छर जनित इस बीमारी से 42 मौतें हुई हैं. दिल्ली में 31 अगस्त 2025 तक 964 डेंगू के मामले सामने आए हैं, जो 2024 की इसी समयावधि … Read more

अगर भूलने लगे हैं छोटी-छोटी बातें, तो रोजाना कुछ मिनट जरूर करें ये योगासन

New Delhi, 14 सितंबर . आज ज्यादातर लोग अपनी कमजोर होती जा रही याददाश्त से जूझ रहे हैं. कभी-कभी हम छोटे-छोटे काम भी भूल जाते हैं, जैसे चश्मा कहां रखा है या किसी का जन्मदिन कब आता है. बच्चों से लेकर बड़े-बुजुर्गों तक यह समस्या आम हो गई है. बिगड़ती जीवनशैली, तनाव और मोबाइल-टीवी जैसी … Read more

प्राणायाम : सिर्फ योगासन नहीं, सांसों की शक्ति से स्वस्थ जीवन भी पाएं

New Delhi, 12 सितंबर . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, थकान और स्वास्थ्य समस्याएं आम हो चली हैं. ऐसे में योग और खासकर प्राणायाम एक वरदान की तरह उभरकर सामने आया है. प्राणायाम न केवल शरीर को तंदुरुस्त रखता है, बल्कि मन की शांति और एकाग्रता भी बढ़ाने में मदद करता है. अमेरिका … Read more

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह : गर्भावस्था में पौष्टिक आहार अपनाएं, जंक फूड से बचें : डॉ. मीरा पाठक

New Delhi, 4 सितंबर . India में 1 से 7 सितंबर तक ‘राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2025’ मनाया जा रहा है. यह हमें स्वस्थ आहार और पोषण के महत्व के प्रति जागरूक करता है. यह सप्ताह हमें याद दिलाता है कि संतुलित और पौष्टिक आहार न केवल हमारी शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए जरूरी है, … Read more

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2025 : ‘बेहतर जीवन के लिए सही खाएं,’ जागरूकता पर जोर

New Delhi, 2 सितंबर . India में हर साल 1 से 7 सितंबर तक ‘राष्ट्रीय पोषण सप्ताह’ मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को संतुलित और पौष्टिक आहार के महत्व के प्रति जागरूक करना है. इस वर्ष 2025 की थीम ‘बेहतर जीवन के लिए सही खाएं’ है, जो सभी आयु वर्ग के लोगों को संतुलित … Read more

नवजात शिशुओं की देखभाल: डॉ. राकेश ने मां के दूध, विटामिन डी और कुपोषण पर दी अहम सलाह

New Delhi, 2 सितंबर . घर में नए शिशु के जन्म के साथ ही परिवार, खासकर मां की जिम्मेदारी बढ़ जाती है. दिल्ली एम्स के पूर्व रेसिडेंट और पीडियाट्रिशियन कंसल्टेंट डॉ. राकेश ने Tuesday को से विशेष बातचीत में नवजात शिशुओं की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण सुझाव दिए. उन्होंने शुरुआती छह महीनों में शिशु की … Read more