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New Delhi, 23 अगस्त . बचपन और युवावस्था के बीच का समय, यानी किशोरावस्था, एक ऐसा दौर होता है जब लड़कियों का शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से तेजी से विकास होता है. यह उम्र न केवल उनके भविष्य की नींव रखती है, बल्कि उनके आने वाले मातृत्व की दिशा भी तय करती है. ऐसे … Read more
New Delhi, 22 अगस्त . मुनक्का भले ही दिखने में छोटी-सी होती है, लेकिन इसके अनेक फायदे होते हैं. सोशल मीडिया और घरेलू नुस्खों में अक्सर बताया जाता है कि इसे भिगोकर खाने से त्वचा चमकदार होती है, खून की कमी दूर होती है और शरीर को ताकत मिलती है. ‘मुनक्का’ को काली किशमिश भी … Read more
New Delhi, 19 अगस्त . पानी पीना स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, लेकिन सही तरीके से पेय पदार्थों का सेवन करना सेहत के लिए वरदान से कम नहीं. भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने बेहतर हाइड्रेशन, पाचन और एनर्जी के लिए पांच उन सरल ड्रिंकिंग टिप्स के बारे में जानकारी दी, जो बेहतर हाइड्रेशन के … Read more
New Delhi, 19 अगस्त . बालों की देखभाल हर किसी के लिए बहुत जरूरी हो गई है. सुंदर, मजबूत और चमकदार बाल न सिर्फ हमारी खूबसूरती बढ़ाते हैं, बल्कि हमारी सेहत और आत्मविश्वास का भी हिस्सा होते हैं. लेकिन आजकल के बढ़ते प्रदूषण, खराब खानपान और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के कारण बाल रूखे, बेजान और … Read more
New Delhi, 19 अगस्त . कभी-कभी जिंदगी की शुरुआत इतनी कठिन होती है कि उम्मीद की कोई किरण नजर नहीं आती. शरीर बीमारी से टूटा हो और घर में गरीबी का बसेरा हो, तो किसी बच्चे के लिए जीना ही सबसे बड़ा संघर्ष बन जाता है. ऐसे हालात में अक्सर लोग हार मान लेते हैं, … Read more
New Delhi, 19 अगस्त . शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने (डिटॉक्स) और वजन घटाने के लिए लोग अक्सर भोजन छोड़ने का सहारा लेते हैं, लेकिन आयुष मंत्रालय ने इस मिथक को तोड़ते हुए आयुर्वेदिक उपायों पर जोर दिया है. मंत्रालय के अनुसार, भोजन छोड़ना न केवल हानिकारक है, बल्कि यह शरीर की पाचन शक्ति … Read more
New Delhi, 17 अगस्त . ऑफिस का तनाव हो या घर की चिंता, मानसिक विकारों की जद में आना आज के समय में बहुत आम सी बात हो गई है. हालांकि, आयुर्वेद के पास इस विषम परिस्थितियों से निकलने का रास्ता भी है, जिसका नाम ‘सत्त्वावजय चिकित्सा’ है. आयुर्वेद की सत्त्वावजय चिकित्सा एक गैर-औषधीय पद्धति … Read more
New Delhi, 17 अगस्त . आजकल महिलाओं के साथ-साथ पुरुष भी मेकअप का इस्तेमाल अपने चेहरे को सुंदर बनाने के लिए करते हैं. मेकअप न केवल चेहरे की खूबसूरती बढ़ाता है, बल्कि यह हमारे दिमाग की प्रतिक्रिया को भी बदल सकता है. हाल ही में हुए एक अध्ययन में पता चला है कि जब हम … Read more
नोएडा, 6 अगस्त . ब्रेस्ट फीडिंग वीक जारी है. यह सप्ताह नई मां और नवजात शिशु से जुड़ी गतिविधियों और जानकारियों को प्रसारित करने से संबंधित है. मां के मन में कई सवाल भी होते हैं, जो शिशु की देखभाल और उसके पोषण से जुड़ी होती हैं. नई मां को हर बात का ख्याल रखना … Read more
New Delhi, 4 अगस्त . ब्रेस्ट फीडिंग वीक (1-7 अगस्त) जारी है. स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि उनका भोजन शिशु के स्वास्थ्य पर सीधा असर डालता है. कुछ खाद्य पदार्थ मां के लिए हानि रहित हो सकते हैं, लेकिन दूध के माध्यम से शिशु तक पहुंचने पर … Read more