गैस, सूजन और पेट के भारीपन से हैं परेशान? सुबह-सुबह अपनाएं ये तीन आयुर्वेदिक उपाय

New Delhi, 6 अक्तूबर . सुबह-सुबह पेट का फूल जाना यानी पेट भारी लगना, गैस बनना या पेट में हल्का-सा दबाव महसूस होना, ये ऐसी समस्याएं हैं, जिनसे बहुत से लोग रोजाना जूझते हैं. इसके पीछे का कारण रात को देर से या ज्यादा मसालेदार खाना खाना, नींद की कमी, पानी कम पीना और शरीर … Read more

शरीर में बीमारियों का ‘जनक’ हाई बीपी, छोटी-छोटी बातों का रखना होगा ध्यान

New Delhi, 5 अक्टूबर . आगे बढ़ने की चाह में आज के समय में लोगों ने क्वालिटी लाइफ जीना छोड़ दिया है. काम का दबाव, आगे बढ़ने की चाह, बढ़ती महंगाई में परिवार के पालन-पोषण का तनाव, ऐसे कई फैक्टर्स हैं, जिनसे लगातार तनाव बना रहता है. यही तनाव शरीर को अंदर से कमजोर कर … Read more

बदलते मौसम में बढ़ता है बैक्टीरियल निमोनिया का खतरा, जानें बचाव के आसान तरीके

New Delhi, 5 अक्टूबर . बदलते मौसम के साथ-साथ कई तरह की बीमारियां शरीर को अपने चपेट में लेने लगती हैं, जिनमें से एक गंभीर और खतरनाक बीमारी ‘बैक्टीरियल निमोनिया’ है. खासतौर पर जब ठंड का मौसम शुरू होता है, तब यह संक्रमण तेजी से फैलने लगता है और बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर इम्यून सिस्टम … Read more

किचन में छिपे हैं कई प्राकृतिक एंटीबायोटिक, सही विधि से इस्तेमाल दिला सकता है रोगों से मुक्ति

New Delhi, 5 अक्टूबर . मौसम बदलने के साथ ही कई छोटे-बड़े संक्रमण परेशान करते हैं. बच्चे और बुजुर्गों को इन समस्याओं से ज्यादा गुजरना पड़ता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि किचन में हर छोटी-बड़ी बीमारी का हल छिपा है? किचन में कई ऐसी चीजें मौजूद हैं, जो हमारे शरीर के लिए प्राकृतिक … Read more

याददाश्त हो रही कमजोर, ये चीजें दिमाग को बना सकती हैं तेज और ताकतवर

New Delhi, 5 अक्टूबर . आज के समय में हर कोई एक-दूसरे से आगे बढ़ना चाहता है और उन्नति करना चाहता है, जिसके लिए मजबूत तन और मन की आवश्यकता होती है. मजबूत याददाश्त हमारी सफलता में अहम किरदार निभाती है, लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी में अगर आप बातें भूल जाने की समस्या से जूझ … Read more

मोटापा शरीर को बना देता है बहुत बीमार, आयु तक हो जाती है कम

New Delhi, 4 अक्टूबर . देश के Prime Minister Narendra Modi मोटापे के खिलाफ लोगों को जागरुक कर रहे हैं, क्योंकि बढ़ता वजन अच्छे स्वास्थ्य की निशानी नहीं होता है. बढ़ता मोटापा शरीर में कई बीमारियों की वजह होता है और नजरअंदाज करने पर शरीर जानलेवा बीमारियों का शिकार हो जाता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन … Read more

दिल, पेट और इम्यूनिटी के लिए वरदान है अजवाइन, इसके बीजों में छुपे हैं सेहत के गुण

New Delhi, 4 अक्टूबर . आज के समय में जब हम सब अपनी सेहत को लेकर ज्यादा सावधान हो गए हैं, तो यह जानना बहुत जरूरी हो गया है कि हमारे आस-पास मौजूद छोटी-छोटी प्राकृतिक चीजें हमारे लिए कितनी फायदेमंद हो सकती हैं. अजवाइन भी ऐसी ही एक छोटी सी चीज है, जिसे हम खाना … Read more

पुरुषों के लिए देर तक बैठना हो सकता है खतरनाक, प्रोस्टेट से जुड़ी समस्या करेगी परेशान

New Delhi, 3 अक्टूबर . प्रोस्टेट पुरुषों के शरीर का अहम हिस्सा है, ये ग्रंथि मूत्राशय के नीचे और मूत्रमार्ग के चारों तरफ होते हैं. इसकी संरचना अखरोट जैसी छोटी और गोल होती है. इसका मुख्य काम शुक्राणुओं का संरक्षण करना और वीर्य की तरलता को बनाए रखना है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि … Read more

सेहत के लिए ‘अलार्म’ है पेट में बनने वाला अम्ल, इसमें असंतुलन से मिलता है बीमारियों को न्यौता

New Delhi, 3 अक्टूबर . हमारा पेट खाने पचाने का काम करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने पचाने के लिए अम्ल (एसिड) बनना जरूरी होता है. आमतौर पर, शरीर में अम्ल का बनना हानिकारक हो सकता है, लेकिन पेट में बनने वाला अम्ल किसी जादू से कम नहीं है. यह भोजन को … Read more

स्वस्थ रहने के लिए जान लें कब और कितना पानी पीना जरूरी

New Delhi, 2 अक्टूबर . शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भोजन के अलावा पानी भी जरूरी है. हमारे शरीर की रचना ऐसी की गई है कि वह 70 फीसदी पानी से बना है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद में पानी को ‘औषधि’ माना गया है? शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सही … Read more